Давайте разберемся вместе.
После выходных вернуться в работу крайне сложно, особенно тем, кто работает в офисе.
В первый день стоит себе устроить "раскачку". Приберите свое рабочее место, закажите новые канцтовары, составьте планы на ближайший месяц, разберите документы. Включаясь в работу постепенно, можно не испытывать дискомфорта и излишнего стресса.
В течение рабочего дня необходимо делать небольшие перерывы.
Выйдите из офиса, прогуляйтесь по парку или выпейте чашечку кофе, обязательно пообедайте вне рабочего места.
В первый дни после работы обязательно побалуйте себя походом в любимый ресторан или в кинотеатр, восстановите силы полноценным сном.
Подумайте о том, что вас мотивирует и сразу же приступайте к исполнению намеченных целей. Позитивные мысли и плодотворная работа принесет вам радость и вовлечет в работу.
Порой возвращение к своим должностным обязанностям кажется просто невозможным, ведь за долгие каникулы от этого всего мы отвыкли. Но есть ряд способов, которые комплексно помогут вам без проблем войти в рабочий режим после праздников.
7 советов :
1. Наладить режим сна.
2. Изменить питание.
3. Не нервничать.
4. Начинайте работу в собственном режиме.
5. Планируйте детально.
6. Измените рутину.
7. Радуйте себя.
А как у вас прошел первый рабочий день после праздников???