Ты решила прокачать английский! Ура-ура! Поддерживаю руками и ногими!
⠀
НО!
⠀
Любое развитие происходит через дискомфорт, который сбивает с ног и снова усаживает на пятую точку ровно. Оно тебе надо? Правильно, не надо!😉
⠀
❤️❤️❤️
⠀
Поэтому предлагаю научиться с комфортом переживать любой дискомфорт.
⠀
1 - ДЕЙСТВУЙ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ
Заниматься каждый день по часу - крутая задумка. Но будь реалистом. Вписать такие занятия в наши занятые графики почти нереально.
⠀
А вот 15-20 минут - вполне. И такой график будет гораздо продуктивнее.
⠀
🔥Секрет успеха - по чуть-чуть, но регулярно!🔥
⠀
2 - ФОКУС НА УСПЕХАХ
Вот дурацкое у нас сознание, потому что мы всегда замечаем один косяк среди 10 достижений.
⠀
Отдаю студентам тест, а там "ой, мамочки, у меня 5 ошибок. Все, я лузер, мне не дано выучить язык". А то, что там еще 25 правильных ответов, в упор не видят🤦🏼♀️.
⠀
А с каким настроением захочется заниматься дальше? "Караул, у меня пять ошибок" или "Я молодец, 25 правильных ответов"?
⠀
3 - ХВАЛИ СЕБЯ
Научилась видеть успехи - учись хвалить себя за них!
⠀
Это ни на минуточку не само собой разумеющее. У тебя получилось, ты - молодец! И плевать, что ошибки есть. Ты еще раз молодец, потому что спокойно делаешь работу над ошибками!
⠀
4 - ПОМНИ О ЦЕЛИ
Именно фокус на цели помогает вам шаг за шагом идти дальше.
⠀
Смотрите, что происходит в нашем мозгу.
⠀
💣Достижение цели = получение удовольствия💣
⠀
Мы хотим поскорее получить результат, но что делать, когда до цели еще не очень близко?
ДУМАЙ О ЦЕЛИ.
⠀
Для мозга думать о цели = получать удовольствие.
⠀
Плюс фокус на цели отвлекает от процесса, который порой скучный, нудный и хочется все послать к чертям.
⠀
Итого👇
⠀
🔥ТОПАЕМ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ С МЫСЛЯМИ О ЦЕЛИ, ФОКУСОВ НА УСПЕХАХ И ПОХВАЛАМИ🔥
Давно мечтаешь учить английский с кайфом? Тогда приглшаю к себе на курс английского онлайн. Более 15 000 учеников уже сделали шаг к мечте.