Путеводитель по Депрессии
...Продолжение
Принятие часто можно сделать через Прощение.
Кого и за что Простить, всегда можно найти.
А с чего вдруг такая роскошь и нужно сделать первый шаг и Простить?
На это есть причины.
Для начала это нужно Вам.
Ситуация уже случилась и теперь она только тянет грузом негативных переживаний. От того что будет актуальна обида, следствием которой будет и лишение общения на возможном уровне, ни кто не выигрывает. Два обиженных человека не могут общаться с той искренностью, с которой могли бы. А искреннее общение это общение с совершенно другим потенциалом возможностей.
Причиной обиды может быть недосказанность или не желание доказывать свою правду в моменте ситуации. Так же часто бывает, что одна и та же ситуация, воспринимается по разному и соответственно участники конфликта оперируют разной информацией или пониманием сути происходящего.
И что в итоге?
Два или большее количество людей, не общаются совсем или общаются затаив обиду.
В первом случае это лишение друг дргуга личного общения вообще, во втором это общение с очень низким коэффициентом продуктивного взаимодействия.
Причина обиды может быть и вовсе не существенна и при детальном рассмотрении может самоликвидироваться или оказаться просто смехотворно незначительной.
Оба или одна из сторон несёт с собой по жизни груз негативных переживаний от ущемления интересов или от утраты возможного общения.
Сплошные лишения и напряжения.
На повестке дня конфликт интересов.
Два самых великих в мире, ждут друг от друга первого шага для решения конфликта. При чём, одна из сторон иногда даже и не понимает что произошло. А время идёт. И такие ситуации накапливаются. И накапливается груз негативных переживаний.
Но если рассмотреть самый тяжёлый случай или конфликтную ситуацию очень досконально, то можно докопаться до удивительных открытий. И открыть например, что причина обиды или агрессии находится не в моменте конфликта и не желании уступить, а в глубоком детстве одной из сторон. И соответствующее поведение определяется образом мышления и моделью взаимодействия с миром, основанной на воспитании и взрослении человека. И в таких ситуациях, часто хочется не обижаться, а наоборот пожалеть. Поскольку становится видна ущербность конфликтной стороны.
Для этого конечно нужно обладать способностью к глубокому анализу и желанием его проводить. На часто бывает видно, что агрессия, это как крик о помощи, выраженный в грубом проявлении своих амбиций. Но в силу неумения донести информацию до собеседника, стороны конфликтуют, и обижаются друг на друга, блокируя возможность общения и накапливая отрицательный потенциал переживаний.
Что делать, когда появляется желание развязать давно или недавно завязанный узел непонимания и обиды?
Простить себя и другую сторону, за то что натворили. В той ситуации каждый был подвластен определённым обстоятельствам, располагал какими-то фактами и всем тем, чем он был в моменте. Это было. Это факт. Но сейчас нужно освободить себя от груза переживаний и решить конфликт. Отвязаться и двинуться дальше. Вместе или порознь, не столь важно. Но для себя решить это раз и навсегда.
Есть разные обиды и конфликты, но даже в ситуации вопиющей несправедливости можно оправдать любую сторону приняв тот факт, что такое поведение, это следствие ущербности в каком-то моменте жизни. Не обязательно начинать жалеть обидчика, но понимая это, становятся понятны причины, и становится проще отпустить ситуацию в прошлое.
Прощение, это не простое действие и приходится переступать через свою гордыню, но результат часто оправдывает средства.
Желая понять причину происшествия, можно освободить себя от большого груза ненужных переживаний, возникшего из-за нежелания и неумения и людей понимать друг друга.
Прощение похоже на генеральную уборку. Что-то безвозвратно выкидывается, что-то находится и возвращается в жизнь. Как минимум ощущается легкость и наблюдается чистота.
Прощение, это инструмент личностного роста, используя который можно сильно улучшить свою жизнь. Как минимум, изменив отношение к некоторым вещам, перестав зацикливаться на том что отвлекало и возвращало в прошлое.
Продолжение следует….
http://putevoditelpodepress.tilda.ws/
https://taplink.cc/krushvt