А что, если #мысвами скажем, что наших недостатков просто нет? Хочу объяснить вам психологическую причину полноты человека 🤷
Как и многие комплексы, по типу «странные уши», «кривой нос», «длинные пальцы», «слишком темные глаза» и т.п, свою полноту мы тоже можем себе «накрутить»🤷🤦
⠀
Объясню причины:
1)Неуверенность в себе🙆🤷
Порой, мы слишком много сравниваем себя с другими😔 Не с обычными людьми, а с блоггерами, с моделями, с актрисами. Мы видим, что у многих из них худые ноги (к примеру), а в отражении они не такие🤔🤷
⠀
2)Непонимание своего тела🙄💃Ну и зачем тебе эти худые ноги? Ты что, лучше станешь от них? Ходить быстрее будешь? Нет😂🤷
При зацикленности это может перерасти в расстройство, в зависимость и в депрессию😔🙄
3)ДИЕТИческое мышление🤐🤐🤐Это касается тех, кто сидел на диетах, пищевых ограничениях..В том числе и я😔🤦Пока не начала изучать основу Нутрициологии 😊
⠀
Если мы ограничиваем себя, то, следовательно, у нас просыпается чувство вины при «срыве». И, сами того не подозревая, мы видим в отражении потолстевшее тело. Но это не так🤷😊🙏
⠀
Знайте, что красивой, зажигательной, обожаемой и любимой можно быть в любом теле💃💝💪 А те люди, которые оценивают вас по вашим ногам и щекам не должны быть рядом😍💝😔Ну или кормите их почаще конфетами и печеньками😂😂😂
Меняйтесь только для себя, меняйтесь только из любви к себе и стремлении стать лучше!
⠀
Все будет ❤️
Принимайте себя такими какие вы есть 🙏😊 Если хотите совершенствоваться и работать над собой - работайте 🙏💪 Главное любите себя 💝😍💃
#здоровье #спорт #здоровоепитание #доипосле
