Дорогой читатель, рад вас приветствовать на своем канале, сегодня мне хотелось бы рассказать свой личный опыт того как я поднимаю иммунитет в домашних условиях.
В данном способе нужно всего лишь, имбирь, лимон, и мёд.
- Стоит понимать что имбирь, активизирует углеводный и жировой обмен, улучшает работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника, помогает избавиться от лишнего веса.
- Оказывает разжижающее действие на кровь, нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза.
- Обогащает кровь кислородом, снимает спазмы сосудов, борется с развитием инсульта и образованием тромбов.
Мёд же в свою очередь, продукт обладает антибактериальными свойствами и пагубно действует на микробы и бактерии. Содержит в своем составе массу витаминов, минералов, ферментов и аминокислот, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.
Помогает вырабатывать интерферон, стимулирует защитные силы организма.
- Улучшает пищеварение, работу ЖКТ и перистальтику кишечника.
- Уменьшает количество триглицеридов, что положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.
- Помогает снять симптомы простуды, снизить температуру, устранить кашель, поднять уровень гемоглобина.
Лимон тоже очень важный для организма фрукт, он обогащает организм витамином С, органическими кислотами, пищевыми волокнами. Возбуждает аппетит, нормализует пищеварение, снижает уровень вредного холестерина.
Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулирует иммунитет, является антиоксидантом и препятствует старению организма.
Лечит простуду, снимает жар и температуру. Способствует укреплению сердечной мышцы и наполнению организма энергией, снимает стресс и депрессивное состояние.
Как правильно выбрать ингредиенты.
Для приготовления смеси для поднятия иммунитета выбирают свежие продукты – имбирь должен быть твердым без морщин, с ярко-выраженным ароматом.
Мед надо выбирать натуральный, хорошего качества, лучше сразу с пасеки, можно приобрести в специализированном магазине.
Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.
Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.
Рецепт крепкого иммунитета очень прост в приготовлении:
- свежий имбирь в количестве 300 гр. натираем на терке или пропускаем через мясорубку;
- лимоны (2 шт.) нарезаем и измельчаем с кожурой в блендере или мясорубке;
- подготовленные продукты соединяем и добавляем 300 мл. меда;
- массу тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянную тару, закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник;
- на следующий день лекарство готово.
Не рекомендуется принимать данную смесь, при:
- Язве желудка и гастрите;
- Болезнях печени и гепатите;
- Геморрое;
- Детском возрасте до 3х лет;
- Беременности и периоде лактации;
- Аллергии, непереносимости ингредиентов.
Дорогой мои читатель, подпишитесь пожалуйста на мой канал, и поставь палец вверх ,спасибо за внимание! Вам не сложно, мне приятно! Всех обнял!