Эта статья должна быть прочитана абсолютно всеми, кто решает вступить в брак и кто уже человек семейный. Почему? Да потому что самооценка, как оказалось после ряда исследований, настоящий убийца семей. И в этом заявлении нет ни доли иронии или шутки.
Как это происходит? Люди - обладатели низкой самооценки - создают вокруг себя просто невыносимую атмосферу. А это неизбежно влияет на партнера, которому в итоге только и хочется, что сбежать и не оглядываться.
В чем дело? Как-то еще в 2000 году исследователь Сандра Мюррей с компанией коллег решили выяснить - собственно, как самооценка влияет на отношения. Они брали семейные пары (это очень важно, потому что показывает, что исследование не было односторонним, а ученые могли видеть взгляд и жены, и мужа на ситуацию и сопоставлять их ответы) и тестировали их на предмет самооценки, отношения к партнеру и вообще их видения их брака.
Люди с низкой самооценкой несчастны в браке!
Сандра Мюррей с коллегами, изучив ответы испытуемых вдоль и поперек, пришли вот к каким выводам:
- Люди с низкой самооценкой недооценивают своих партнеров. Им постоянно не хватает их внимания, заботы, послушности, вклада в семейную жизнь, привлекательности и прочего. Даже если муж, к примеру, довольно внимательный мужчина, жене, если у нее самооценка занижена, этого всё равно будет не хватать и она будет предъявлять претензии!
- Люди с низкой самооценкой считают, что и партнеры видят их в невыгодном свете. Например, жена будет говорить мужу, что он герой и свет её очей, а муж будет уверен, что жена считает его ничтожеством! И так во всем!
- И наконец, люди с низкой самооценкой, будут недовольны своим браком! А правда, как вообще можно быть довольным союзом с человеком, которого ты и в грош не ставишь, которой при этом недоволен тобой?!
Я ценю себя и счастлив!
У тех, же, кто демонстрировал весьма высокие показатели по самооценке, т.е. был в принципе доволен своей личностью, картинка была совершенно противоположная!
- Люди с высокой самооценкой считали своих партнеров замечательными. Они видели их плюсы, видели их минусы, но были реально убеждены, что достоинства мужей или жен настолько весомей, что недостатками, как это говорилось в школьных задачках по физике, можно и пренебречь.
- Они считали, что партнеры их ценят! И даже несколько преувеличивали хорошее отношение супруга к себе. Например, муж говорил, что жена у него умница, а жена слышала, что она луна его жизни и прочие приятные вещи.
- И конечно же они были довольны своим браком. Ну еще бы, разве можно о чем-то жалеть, когда ты, сам по себе чудесный, находишься в союзе с не менее чудесным человеком?!
Дальше - только хуже!
Исследователи на этом не остановились. Они проводили лонгитюдное, т.е. протяженное по времени изучение.
Как оказалось, пары, в которых у партнеров была низкая самооценка с большей вероятностью распадались.
Это не удивительно, согласитесь:
Ты недоволен партнером и думаешь, что партнер недоволен тобой -> кредит доверия падает -> больше ссор, недовольства -> самооценка снижается еще больше -> еще больше недоволен партнером и собой.
Замкнутый круг, выход из которого чаще всего один - разрыв.
Что делать?
Конечно, работать со своей самооценкой и своими отношениями. Самооценка не единственный фактор счастливых отношений, но явно один из наиболее значимых!
Подписывайся на канал и ставь в комментариях "+", если статья была полезна!