Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств:
- Сила
- Выносливость
- Скорость
- Ловкость
- Гибкость ⠀
В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. ⠀
Где ваш ребенок будет заниматься решать вам.
Наша задача дать ОФП посредством занятий теннисом, что гарантированно безопасно и в игре интересно для ребенка, в маленькой группе сверстников.
Без ОФП невозможно воспитать спортсмена. ⠀
Задачи ОФП:
- Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
- Общее повышение уровня физических возможностей организма.
- Воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
- Обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
- Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта. ⠀
- И самое главное – ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. ⠀
При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.
Что очень важно для растущего организма. ⠀
Занятия ОФП включены в наши тренировки и направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. ⠀
ВОСПИТАЕМ ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ВМЕСТЕ! ⠀
Ждем Вашего малыша на первую тренировку. Запись по тел. +79042424714
Первая школа тенниса в Саратове и Энгельсе.