Найти тему
Роман Лекомцев

Общая физическая подготовка (ОФП)

Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств:

  1. Сила
  2. Выносливость
  3. Скорость
  4. Ловкость
  5. Гибкость ⠀

В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. ⠀

Где ваш ребенок будет заниматься решать вам.

Наша задача дать ОФП посредством занятий теннисом, что гарантированно безопасно и в игре интересно для ребенка, в маленькой группе сверстников.

Без ОФП невозможно воспитать спортсмена. ⠀

Задачи ОФП:

  • Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
  • Общее повышение уровня физических возможностей организма.
  • Воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
  • Обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
  • Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта. ⠀
  • И самое главное – ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. ⠀

При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.
Что очень важно для растущего организма. ⠀

Занятия ОФП включены в наши тренировки и направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. ⠀

ВОСПИТАЕМ ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ВМЕСТЕ! ⠀

Ждем Вашего малыша на первую тренировку. Запись по тел. +79042424714

Первая школа тенниса в Саратове и Энгельсе.