Пока все судорожно следят за Меган и Гарри, я предлагаю тебе вернуться в себя и обратить внимание на действительно важные вещи. Свой внутренний мир, комфорт, гармонию, спокойствие. Именно это... Недавно я пришла к такому яркому красивому чувству СЕБЯ, что спешу поделиться этим. Около 6 месяцев на новые ощущения...
За полгода моей трансформации я перепробовала разные приятные и не очень процедуры. Платные, бесплатные. Я их называю свои «жемчужины» Это практики, вебинары, творческие занятия, эксперименты с питанием, телесные опыты. Далее я просто перечислю списком без пояснений. Верю и знаю, что это полезно. Было мне -станет тебе. Перепробуй любое, оставишь то, что «зайдет». Все можно найти в интернете в бесплатном доступе.
- Книга Джулия Кемерон «Путь художника»
- Медитации с Дипаком Чопрой
- Молиться. Утром и вечером.
- пить теплую воду каждый час по 4-5 глотков
- Йога
- сатсанги с Артур Сита
- -Нео-випассана
- Цигун с Ли Холденом
- Блог Элины Федоровой (для женской красоты)
- Уроки скетчинга/ акриловая заливка
- Расстановки/регрессии
- Утренняя музыка , аффирмации
- Мантры (слушать при любом творчестве, бытовых делах,медитациях)
- Перед сном: музыка высоких вибраций, очищающая сознание
- Спорт (хотя бы планка по 1 мин+50 приседаний)
- Энегродыхание с Романом Карловским
- Бесплатные уроки Испанский язык с Juan Fernandes
- Доса Садху и стояние на гвоздях (это единственное, что не скачать, но найти можно и попробовать без покупки)
- Написать свою книгу благодарностей и желаний
- Прогулки в парке / лесу
- Визуализация
- отказаться от сигарет/алкоголя
- Парные латиноамериканские Танцы для доверия (кизомба, бачата)
- Садх Гуру, Ошо, Дандапани. Мудрость индусов в лекциях.
- Чувствовать свет и любовь каждую минуту
И самое главное - Не спешить. Все приходит к вам в нужное время. Очищайся, наслаждайся, обновляйся.
