Когда ко мне обращаются клиенты, неважно: за личным консультированием или для психологической настройки его бизнеса, я часто задаю вопрос "Какую цель ты хочешь достичь?".
И, как бы печально это не звучало, около 90% моих подопечных отвечают что-то из разряда "Я не знаю", "Я не думал", "Цели не достигаются", "А зачем ставить перед собой цели" и много чего в таком духе.
Поэтому сегодня я хочу рассказать о том, насколько важны цели в нашей жизни и для чего их ставить.
Немного теории
Занимательный факт: только родившись у нас уже есть цель, заложенная природой- выжить. В первые секунды после рождения, организм ребенка автоматически подстраивается под окружающие условия: адаптируются легкие и запускаются другие "встроенные" процессы самостоятельного выживания вне утробы матери.
Младенцы кричат, когда им хочется есть либо когда им больно тоже из-за заложенного инстинкта выживания. Когда ребенок подрастает, он начинает ползать, а потом и ходить. Это тоже способ выживания в окружающих условиях, только уже с ориентацией на модель поведения взрослого человека.
Когда человек взрослеет, цель "выжить" продолжает существовать в его разуме, также неосознанно.
Так что же мешает ставить цели осознанно и делать свою жизнь лучше? Почему у многих людей цели если и ставятся, но не достигаются?
Ответ тут лишь один- цель ставится неправильно. Незначительную лепту вносит лень, но она бы не появилась, будь цель поставлена правильно.
Мне итак хорошо или зачем нам вообще эти цели?
Они делают нашу жизнь рациональной и осмысленной. Помните трюк с покупками в магазине? Когда мы не знаем четко, что хотим купить и/или идём за покупками без записки, мы скучаем половину прилавков, а потом думаем зачем.
Практически 99% успешных людей добились успеха только потому что ставили цели, отслеживали и достигали их.
Среди большинства психотерапевтов, коучей, менторов и прочих представителей мира мотивации и управления разумом бытует мнение, что если человек не может поставить цель, то нет и смысла учить его большему.
Такие люди никогда не добьются желаемых высот, если не могут потратить пару часов на то, чтобы подумать о своих желаниях, расставить приоритеты и распланировать стадии реализации.
Поэтому, если хотите стать успешнее- добро пожаловать в жизненное планирование.
Механизм постановки целей
В чём смысл целей вроде понятно. Если непонятно- пишите в комментарии, обязательно разберем подробнее. На самом деле, постановка целей ничем не отличается от загадывания желаний в части алгоритма.
Единственная разница- цели реализуются разумом и при активной работе над ними, а желания- процесс нашей психики. Цели- это та самая записка в магазине. Они ограждают нас от ненужных действий и позволяют в разы быстрее достичь желаемого.
Что значит поставить цель правильно? Для начала приведу пример.
Когда-то давно, около 5 лет назад я задалась целью обзавестись собственной жилплощадью в течение трёх лет. Цель вроде есть. Но что я хотела: дом или квартиру, какой площади и состояния- осталось не уточнённым.
Дом я получила...В 20 км от центра города и в состоянии, которое обычно подписывают в объявлениях "требует незначительного ремонта".
Достигнута ли цель? Да. Получила ли я удовлетворение? Нет.
Правильный алгоритм целевого планирования
- Перед постановкой цели задаться вопросом "Зачем"? "Чего я добьюсь, если достигну этого?".
- Цели, в отличие от желаний, могут быть на первый взгляд недостижимыми, но при этом этапы и срок реализации этих этапов должны быть адекватными и сопоставимыми.
- Цель должна быть конкретизирована. Не "купить квартиру", а "купить трехкомнатную квартиру в Москве с евроремонтом и балконом, на Патриарших прудах, на пятом этаже, в новостройке, за 100 000 000 рублей"
- Цель нужно разбить на достижимые подэтапы. Например, цель- открыть бизнес. Тогда получаем:
1. Рассмотреть ниши: до 25.02.2020
2. Подобрать наилучшую: до 25.03.2020
3. Составить бизнес-план: до 25.04.2020
4. Найти инвестора: до 25.05.2020
5. Встретиться с инвестором: до 25.06.2020
6. Зарегистрировать ООО: до 30.06.2020
7. Снять в аренду офис: до 15.07.2020
8. Закупить первичное оборудование: до 30.07.2020
9. Укомплектовать штат работников: до 30.08.2020
10. Обучить работников: до 10.09.2020
- Не делайте цели долгосрочными и в большом количестве. Не стоит планировать на 10-15 лет. Оптимальное время планирования 1-2 года. Целей также не должно быть много: 3-5 будет достаточно. Если их много. то присмотритесь получше. Может быть на самом деле- это "подцели", преследующие одну глобальную?