Все наши негативные установки родом из детства. Дети как губки впитывают информацию от взрослых. Потому если ребенок с раннего детства слышит, что от папы помощи не дождешься, а мама лентяйка и плохая хозяйка, ребенок заберет эти установки во взрослую жизнь. Не осознано, но будет транслировать эти установки уже в своих отношениях с партнером.
Наши убеждения так же формируются под лавиной информационного потока из СМИ, теле-передач, книг и среды, в которой мы находимся.
Если вы уверенны, что убеждения, с которыми вы идете рука об руку по жизни - это на сто процентов ВАШИ убеждения, я вынужденна вас сильно расстроить. 80% ваших установок - это навязанные обществом стандарты и алгоритмы.
Топ негативных установок:
- Все мужики козлы
- Мужчина обязан меня содержать
- Всем им только одно и надо
- Я его не достойна
- Он обязательно мне изменит, все мужчины изменяют
- Зачем я ему с ребенком
- За любовь надо бороться
- Быть одной плохо
- Я недостаточно сексуальна, мужчин привлекает большая грудь, а у меня такой нет
- Я не такая талантливая как другие
- Со мной не о чем поговорить
Представляете, сколько у женщин в голове всяких бредовых мыслей, навязанных обществом? Ужас просто! И как жить теперь с осознанием того, что грудь не такая, жопа не такая, да и сама ты ну совсем не такая? А все остальные люди, главное, "такие" в твоей голове, правда?
Успокойтесь, выдохните и дайте себе установку, что с вами все в порядке. Вы не просто какая-то такая или не такая. Вы уникальная личность, с достоинствами и провисающими сторонами, над которыми можно работать. Нет идеальных людей, их не существуют. За каждой успешной и мега продуктивной Машей может скрываться эмоциональное выгорание, а идеальная домохозяйка Катя, у которой и муж накормлен, и дети счастливые бегают, чувствует свою нереализованность в карьере. Обе находятся в дисбалансе.
Лично я не знаю ни одного человека, ни мужчину, ни девушку, про которых не кривя душой могла бы сказать, что это на сто процентов уверенные в себе люди. И про себя такого сказать не могу. Дело все в том, что нас с самого раннего детства сравнивают с третьими лицами. Вспомните свои эмоции и внутренние ощущения, когда кто-то из ваших родных приводил вам в пример соседского Мишку, который всегда маме по дому помогает, или дочку маминой подруги в пример ставили, мол, моя Мариночка на одни лишь 5 учиться. Помните это неприятное чувство в области груди? Я помню! Как же это было неприятно.
Что мы имеем по итогу? Мы сами во взрослую жизнь притащили детские установки. Сравниваем себя с коллегами по работе, с приятелями и друзьями, смотрим на успешных людей и думаем - ну почему кому-то все, а мне ничего? Леха уже третью машину поменял, а я все никак кредит за старенький Форд выплатить не могу. У подруги муж и по дому помогает, и с работы забирает, и цветочки лишний раз подарит. Не справедливо, правда? А вот и нет, скажу я вам. Как бы банально не прозвучало, мы сами творцы своей судьбы. За все неудачи в нашей жизни только мы несем полную ответственность. И больше никто!
Муж не дарит подарки и слова ласкового лишний раз не скажет. Задайте себе вопрос- а муж счастлив? Он сам чувствует себя любимым, нужным и желанным? Или первое что он слышит придя домой - это упреки и претензии?
Муж давно не делал комплименты. Подумайте и проанализируйте, не стали ли вы меньше времени уделять своему внешнему виду? Выглядите вы сейчас столь же желанной и привлекательной, как и в начале отношений, или стали встречать его дома в растянутой футболке и шортах? Приложите усилия для того, чтобы разбудить в нем прежние желания.
Проблемы всегда кроются в нас, начинать изменения всегда нужно с себя, а не с партнера. Сравнение себя с кем-либо, кроме депрессивного состояния ничего вам не даст. Потравите своих тараканов дихлофосом и примите установку - Вы уникальны и неповторимы.
Вам не нужно равняться на кого-то. Единственное, что вы можете сделать для себя, за что в старости точно будете себе признательны, так это день ото дня становиться лучшей версией себя.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк 👍 и делитесь в комментариях мнением, какие у вас тараканы и как удается держать их в узде?
С любовью к вам, Алина Неруб💘
#семья и брак #саморазвитие и мотивация #муж и жена #любовь к себе