Первым что нужно сделать это действовать маленькими шагами. Потому что невозможно сделать все за один раз.Лучше Добиваться небольших результатов,но регулярно.
Следующим шагом на пути к воплощению стоит размещение в своем поле зрения различны"стимуляторов".Допустим вы занимаетесь спортом и хотите добиться больших результатов,так повесьте в своей комнате постер с Арнольдом Шварценеггером, пусть он мотивирует вас становиться лучше с каждым днем.
И третьим шагом будет способность структурировать себя и действовать без промедления.Придумайте,как заставить себя рано вставать, ходить на тренировки в фитнес-клуб. Найди занятие,котором ты не сможешь пренебречь. Если вы рано проснулись и залезли в телефон, чтобы найти музыку для тренировки, не задерживайтесь в нем долго.Вместо тренировки можно залипнуть в Вконтакте или Инстаграме на несколько часов.
