1. Иностранные слова и правда можно учить во сне.
Идея об изучении иностранных языков во сне не нова. В начале этого года были опубликованы результаты, которые показали, что это и правда возможно. Конечно, не получится проснуться с новым уровнем личного словаря.
Исследователи из Университета Берна узнали, что эффективность данного метода зависит от того, в какой момент сна воспроизводится запись слов. Они проигрывали для участников исследования пары слов (известное слово на немецком языке и несуществующее слово) в разных фазах сна.
В глубокой фазе сна в мозге возникают медленные волны. Клетки мозга активные в течение короткого периода, а затем снова затихают. Оказалось, что если слова воспроизводились в периоды короткой активности мозга во время глубокой фазы сна, то после пробуждения шансы вспомнить эту пару слов выше.
2. Мы продолжаем слушать во время отдельных моментов цикла сна.
Спящий человек не всегда полностью абстрагируется от окружающего мира. Маленький участок мозга продолжает "прослушивать эфир" и следить за шумами.
Во время фазы неглубокого сна электрическая активность мозга колеблется во время внешних шумов, которые могут иметь значимость (например, знакомые голоса). В глубокой фазе сна данные эффекты пропадают.
3. На разных стадиях сна нейроны выполняют разные функции.
Мозг очень активен во время сна. Нейроны посылают импульсы в разных направлениях в зависимости от фазы сна и своего местоположения.
Во время сна с быстрым движением глаз нейроны гиппокампа слабо активны, а нейроны лобной коры - очень активны. Когда данная фаза прекращается, объем электрической активности в этих районах выравнивается, а коммуникация между нейронами замедляется.
4. Натуру жаворонка формирует 351 бит генетической информации.
Нравится вставать с рассветом? Ранний циркадный цикл (рано вставать и рано ложиться) определяется генетически. Данный факт хорошо известен.
Однако новое исследование показало, что объем ДНК, определяющей натуру жаворонка гораздо больше, чем считалось ранее (не 24 генетических локуса, а 351).