Если вы совсем устали, знайте, это только половина пути. А для того, чтобы преодолеть 2 половину, нужно себя мотивировать.
Для того, чтобы мотивировать себя, не нужно идти к начальству за надбавкой к зарплате или катить на отдых в один из экзотических уголков планеты. Хватит смеха, тренировок и приятной обстановки.
Игнорируйте то, что не важно для вас 🙃
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Это навык приносит гораздо больше пользы, чем вы можете себе представить. Распределение внимания на много предметов делает вас только слабее. А вот игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает оставаться сконцентрированным, что положительно сказывается на вашем КПД.
Смейтесь чаще 😂
Разбавьте свою жизнь хорошей комедией, прочтите комикс. От ужасной серьезности нужно избавиться. Смех – механизм предотвращения и облегчения стресса.
