Привет всем подписчикам и случайным читателям канала! Для тех, кто читает впервые представлюсь. Зовут меня Юра, я профессиональный сварщик и этот канал посвящён удивительной и интересной профессии сварщик и всем интересным фактам, связанных с ней.
Сварщиком я стал с 2009 года, сразу после окончания профессионального училища и сразу после отработки в городском водоканале призвался на службу в вооружённые силы - Роту Почетного Караула. За время службы здорово потерял в весе, хотя и без того был худой. Кто знает специфику службы в РПК, меня поймёт: это постоянная муштра на плацу с оружием в любую погоду и время года. В общем из армии я вернулся 70 кг весом, при росте в 190 см.
Практически сразу после ДМБ, не считая пару лет проведённых в ВУЗе на очном, я снова вернулся к профессии сварщика, продолжая обучение на заочном. После армии и ВУЗа конкретно разгулялся, в прочем как и многие молодые люди в свои годы. Через какое-то время понял, что существенно стал утрачивать своё здоровье из-за гулянок с алкоголем и сигаретами, к тому же вредная профессия сварщика тоже давала о себе знать.
Было решено менять положение вещей и заняться своим здоровьем. Я нашёл тренажёрный зал неподалёку от дома и сагитировал своих близких друзей пойти со мной за компанию. Так и начался мой спортивный путь.
Первый месяц было очень тяжело заставлять себя монотонно ходить в зал, а всё тело разливалось адской болью. Кроме того, я всё ещё продолжал курить и постоянная одышка меня мучила. Было решено бросать курить и на то время я решил сделать это с помощью электронной сигареты, которые только набирали популярность. Две недели, покурив никотиновые заправки я понял, что мне это ничего не даёт и начал заправлять сигарету безникотиновыми, а спустя ещё пару недель и вовсе перестал курить навсегда. Скорее всего мне помогла не электронка, а желание добиться максимального результата в работе над собой.
Спустя пару лет фанатичных занятий я набрал в весе 20 кг и стал отлично себя чувствовать. Кроме того тренер из зала заметил, что у меня достаточно неплохие силовые данные и предложил мне заняться пауэрлифтингом, а именно дисциплиной жим штанги лёжа.
Спустя полгода подготовки я решил выступить на своих первых соревнованиях и мне удалось на них выполнить норматив КМС с результатом 152,5 кг в жиме лёжа. Видео прилагаю:
Участие в соревнованиях мне безумно понравилось и с тех пор я стал готовится на другие. Ездил выступать как и на крупные, так и на небольшие областные. Были и неудачи и успех, а также травмы. На одной из подготовок получил надрыв грудной мышцы и не смог попасть на очередные соревнования.
Спустя время, после удачных соревнований областного масштаба, я решил сделать хорошую форму и попробовать себя в соревнованиях республиканских. Подготовка была тяжелой, с соблюдением режима тренировок, отдыха и питания. Всё это время я продолжал работать сварщиком и даже ездил в командировку, где находил время и силы продолжать подготовку.
На тех соревнованиях мне удалось выполнить соревновательный жим в 180 кг, занять 3 место и получить звание мастера спорта. Видео прилагаю ниже.
За всё время занятий спортом я познакомился со многими интересными людьми и завёл много надёжных товарищей, а так же успел жениться и в прошлом году у меня родился сын. Скорее всего этого сейчас не было, продолжив я свой маргинальный путь.
Тренировки не бросаю по сегодняшний день, хотя даются они сложнее из-за того, что последние пару лет я работаю за границей. Там приходится работать в день по 10-12 часов и ещё находить время тренироваться.
Хотел бы, чтобы мой пример помог хотя бы одному человеку стать на верный путь и обрести здоровое тело, ясность ума и избавится от вредных привычек. Никого не призываю быть фанатичными ЗОЖниками, поскольку это тоже неправильный момент. Знаю многих людей, которые кроме зала ничего не видят в жизни. Находите время отдыхать, но только с умом!
Кто хочет получить какие-либо советы и помощь - обращайтесь ко мне в личное сообщение Вконтакте.
с Уважением Юра Новиченко.
Спасибо, что дочитали до конца! Читайте также:
Сварщики, ставшие известными
Не забываем оставлять комментарии и лайки, а так же подписываться на канал в Дзен и наш канал EURO WELDER Вконтакте.