Западные жители, которые высоко ценят счастье, как правило, проявляют большие признаки депрессии
Исследование было проведено среди студентов в Великобритании, после того как аналогичные результаты были обнаружены в исследовании в США.
Исследования показывают, что если ваше сердце настроено на счастье, вы можете оказаться на свалке.
Исследование, проведенное среди студентов, проживающих в Великобритании, показало, что те, кто сказал, что они высоко ценят счастье, имеют тенденцию проявлять большие признаки депрессии.
«Когда вы слишком цените счастье, вы становитесь слишком внимательными к своим эмоциям, и вы также как бы боретесь с их хорошим регулированием», - сказала доктор Джулия Фогт, соавтор исследования из Университета Рединга.
Исследовательская группа говорит, что подобная связь между чрезмерной оценкой счастья и симптомами депрессии ранее была обнаружена в США, но не было ясно, сохранится ли эта тенденция и в Великобритании.
«Я просто нашел это удивительным, что люди, которые хотят быть счастливыми, на самом деле являются теми, кто не счастлив», - сказал Фогт.
Фогт и его коллеги представили 151 студенту, большинство из которых женщины, серию онлайн-анкет. Они исследовали отношение от того, насколько они ценили счастье до того, насколько их эмоции влияли на них, как легко они находили способ отбросить эмоции, и их уровень симптомов, связанных с депрессией.
Результаты, показывают, что те, кто ценил счастье больше, имели более высокие оценки симптомов депрессии.
Эта связь, по крайней мере частично, сводится к тому, что люди отвлекаются на свои чувства или эмоциональные ситуации и на более низкую способность переосмысливать мысли или переживания. Последняя черта была также связана с симптомами депрессии.
Связь между оценкой счастья и депрессии также частично сводилась к сдерживанию эмоций. «Подавление [не считается] успешной стратегией эмоциональной регуляции, потому что, когда вы пытаетесь не думать о чем-то, вы все время об этом думаете», - сказала Фогт.
Команда повторила эксперимент с еще 299 участниками, на этот раз добавив вопросник по мании, чтобы выяснить, были ли результаты получены теми, кто испытывает чрезвычайное счастье, такими как люди с биполярным расстройством. Команда также спросила о степени, в которой участники наслаждались положительным опытом.
Опять же, результаты показали, что те, кто больше ценил счастье, также имели более высокие баллы по симптомам депрессии - на результат, который не влиял на их оценку мании. Но связь была косвенной, по-видимому, объясненной большим отвлечением эмоциями, положительными эмоциями, чувствующими себя более навязчивыми, и меньшей способностью наслаждаться хорошими моментами.
Фогт сказала, что связь между оценкой счастья и симптомами депрессии не ограничивается людьми с клинической депрессией. Тем не менее, исследование имеет ограничения - в том числе то, что оно в основном охватывало женщин и не учитывало здоровье или социально-экономический статус участников, хотя все они были молоды и учились в университете.
Хотя связь между оценкой счастья и депрессии наблюдалась в разных странах, у британских участников она была сильнее, чем у тех, кто жил в других странах или которые имели двойную национальность, что предполагает культурное влияние.
Фогт сказала, что исследования в процессе разработки показали, что люди на западе, как правило, ориентированы на достижение таких целей, как продвижение по службе, а не на то, чтобы помогать другим или проводить время с семьей и друзьями - как это было обнаружено в Восточной Азии. Великобритания и США могут сосредоточиться на неверном пути к счастью.
«Я думаю, что большинство людей знают, что делает их счастливыми, когда они думают об этом, и это, вероятно, не продвижение по службе или большие вещи, это, вероятно, мелочи», - сказала Фогт.