Если вы читаете эту статью, у вас, вероятно, есть желание отрастить бороду или бороду. Прочитав эту статью, вы узнаете, как вырастить и отрастить бороду в своем доме. Борода не только красива, но и мужская, но и защищает от холода, солнца и пыли.
Однако вопрос «насколько быстро может расти борода?» В корне неверен и может разрушить весь процесс. Природа срочно дома, только немного поощрение и терпение, чтобы достичь результатов. Секрет выращивания бороды - это терпение и то, что вы делаете.
борода
Содержание:
1 Как отрастить бороду?
1.1 1. Регулярно бриться, пока борода не разовьется
1.2 2. Тестостерон
1.3 3. Правильный уход за кожей
1.4 4. Начало бритья
1.5 5. Готовься
1.6 6. Будьте терпеливы
1.7 7. Отращивайте бороду в любое время года
1,8 8. Ешьте правильно
2 Форма бороды
2.1 1. Держите триммер каждые 5-10 дней
2.2 2. Используйте триммер
2.3 3. Выберите форму, которая лучше всего подходит вашему лицу
2.4 4. Выберите правильный триммер
2.5 5. Практика
3 Правильная смазка
3.1 1. Вымойте его перед бритьем
3.2 2. Регулярно чистите бороду
3.3 3. Влажная борода каждый день
3.4 4. Используйте смазки для уменьшения зуда и сухости
4 Что вам нужно
Что нужно, чтобы отрастить бороду?
1. Обязательно регулярно бриться до появления бороды
Самый неэффективный способ отрастить бороду - держать ее подальше или вообще начать бриться. Если вы не будете следовать этому совету, ваша борода будет худеть, неровной и неровной, и это выглядит некрасиво. Если борода на вашем лице не растет гладко, не забывайте регулярно бриться и набраться терпения.
Если вы не уверены, будет ли борода расти на вашем лице равномерно, берите бороду на лицо и наблюдайте, как она растет. Будьте осторожны, чтобы борода на щеках и губах была равномерно распределена. Все ли борода на лице растет с одинаковой скоростью? Если это так, вы готовы отрастить бороду.
В большинстве случаев скорость роста и толщина бороды генетически связаны. Поэтому у некоторых может не быть бороды.
2. Тестостерон
Чтобы увеличить черты лица, необходимо сначала повысить уровень тестостерона. Если вы в настоящее время переживаете половое созревание, или если вы прошли через это время, и ваши волосы на лице не начали расти, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень тестостерона. Конечно, не стоит ожидать мгновенных результатов, но они наверняка будут работать:
Физические упражнения. Упражнения несколько раз в неделю помогут вам повысить уровень тестостерона. Делайте легкие физические упражнения в течение трех минут, затем выполните следующие действия: 30 секунд - интенсивные, интенсивные тренировки, 90 секунд - умеренная физическая активность. Повторите семь раз.
Увеличьте уровень витамина D в вашем теле. Вы можете принять эти витаминные добавки или пойти на большее солнце.
Алкоголь и курение имеют эффект тестостерона, и если вы хотите отрастить бороду, вы должны бросить курить и пить. Это оказывает большое влияние не только на растущую бороду, но и на общее состояние здоровья.
Подробнее о повышении тестостерона →
Тестостерон - это гормон, который выше у мужчин. Это влияет на рост волос, размер мышц, объем, репродуктивную систему и многие другие системы.
3. Правильный уход за кожей
Если вы хотите отрастить бороду, вам нужен хороший уход за кожей. Кожные заболевания, такие как прыщи или сухость кожи, должны быть обработаны до того, как вы отрастите бороду. Если у вас есть похожая проблема, обратитесь к дерматологу. Дерматолог назначит вам соответствующее лекарство. Примите лекарство и возьмите месяц перед тем, как отрастить бороду.
Убедитесь, что ваше лицо хорошо увлажнено. Это помогает укрепить волосяной фолликул и стимулировать рост волос. Используйте натуральный продукт по уходу за кожей, чтобы сохранить здоровье кожи.
4. Начните бриться
Когда вы начнете рисовать на чистом листе бумаги, начните отращивать бороду с чистым лицом. Получи всю бороду на лицо. Это поможет бороде расти равномерно.
Не делайте ничего в течение четырех недель после бритья, просто почистите лицо и позаботьтесь о своей коже.
Мужчина с бородой
5. Готовься
Когда борода начнет расти, вы почувствуете зуд. К сожалению, многие отказываются бриться в это время, потому что они не могут противостоять зуду. Около четырех недель зуд перед тем, как побриться.
В этом случае используйте увлажняющий крем или натуральные смазочные масла. Эти препараты помогают уменьшить зуд и сухость кожи. В дополнение к уменьшению зуда, вы можете ускорить процесс смазки. Они подробно обсуждаются в третьем разделе этой статьи.
6. Будьте терпеливы
У каждого своя борода, поэтому, если одному человеку нужно меньше времени, чтобы отрастить бороду, это может стать для кого-то целым испытанием. Так что наберитесь терпения и подождите, результат не будет долгим. Не следуйте за быстро растущими бородами.
Некоторые мужчины отращивают бороду за две-три недели, в то время как другие ждут месяцы, чтобы увидеть результат.
7. Отращивайте бороду в любое время года
Хотя существует мнение, что бороду лучше выращивать зимой, многие начинают этот процесс летом и довольны результатом. Фактически, борода защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей и может охлаждать кожу в жаркую погоду. Однако в жаркую погоду зуд может усилиться.
Кроме того, наличие бороды может быть полезным для вашего здоровья. Например, частицы пыли могут попасть на бороду, что помогает предотвратить астму и инфекции верхних дыхательных путей. Он также защищает лицо от холода и ветра.
8. Ешьте здоровую
Чтобы ускорить рост волос, необходимо употреблять больше мяса, молочных продуктов, рыбы, орехов, яиц, фруктов и овощей, а также дополнять диету. Рекомендуется пить 7-8 чашек воды в день. Продукты, содержащие микроэлементы цинка, оказывают положительное влияние на рост целых волос.
Формировать бороду
1. Держите бороду короче каждые 5-10 дней с помощью триммера
Как только борода достигнет желаемой длины, начните ее подстригать. Большинство мужчин бреют бороду примерно два раза в неделю в зависимости от темпа роста бороды.
Если вы хотите сбрить длинную бороду, просто побрейте длинные волосы ножницами и начинайте придавать форму.
Если вы хотите сбрить бороду, а борода слишком тугая, продолжайте часто брить бороду каждые два или три дня.
Подведите бороду к линии подбородка. Если вы этого не сделаете, вы будете выглядеть как пещерный человек.
2. Используйте триммер
Хотя вы можете использовать ножницы, чтобы сбрить бороду, лучший вариант - электрический триммер или парикмахер. Основным отличием триммера от машины является ее размер.
Используйте триммер для коротких бород или в первые несколько месяцев. Также, если у вас густая борода, вы можете купить подходящий триммер.
Многие люди делают ту же ошибку при первом использовании триммера, и борода очень короткая. Перед использованием триммера внимательно прочитайте, как он работает.
3. Выберите форму, которая лучше всего подходит для вашего лица
Существует много видов бороды, но ваш выбор зависит в первую очередь от вашей формы лица и личных предпочтений. Если у вас есть борода определенного типа, попробуйте. Если у вас толстые комки, бороды должны быть короче. Если ваше лицо уже, увеличьте длину бороды по бокам, чтобы лицо выглядело шире.
Определите линию на щеке. Вы должны знать, как ваша борода начинается на уровне щек. Большинство людей оставляют естественную линию бороды, но если эта линия слишком высокая, снимите верхнюю часть.
4. Выберите правильный триммер
Если возможно, купите триммер с функцией регулировки длины. Кроме того, многие современные устройства оснащены заменителями. Они гарантируют, что борода примерно одинаковой длины - никто не хочет слишком сильно стричь бороду. Это отлично подходит для выращивания бород в домашних условиях. В результате вы можете равномерно подстригать бороду по щеке, шее и челюсти.
триммер
5. Эксперимент
Если вы хотите стать обладателем необычной формы, вы можете придать ей форму, соответствующую вашим предпочтениям.
Правильно выбритая борода