Считаете, что полезная и низкокалорийная еда обязательно невкусная? Следующая подборка убедит вас с обратном.
1. Куриная грудка с салатом из помидоров и кукурузы (около 250 ккал на 100 г)
Самый известный и диетический гость праздничного стола. Этот яркий салат обладает не только прекрасным видом, но и многогранным вкусом.
2. Салат из булгура с оливками (около 200 ккал на 100 г)
Сытный и универсальный салат, который может сочетаться и с грибами, и рыбой, и с мясом, но, конечно, такие варианты куда более калорийны. Еще 1 плюс этого салата: его можно подавать и теплым, и остывшим.
3. Огуречные спагетти ( около 50 ккал на 100 г)
Очень вкусное и освежающее блюдо, которое можно разнообразить чем угодно на ваше усмотрение.
4. Кекс в кружке с корицей и яблоками (около 210 ккал на 100 г)
Доступный и главное - быстрый в приготовлении десерт для тех, кто не хочет толстеть. Нужна лишь микроволновка и пара ингредиентов.
5. Филе морского окуня с помидорами черри (около 270 ккал на 100 г)
Рыба - отличная альтернатива мясу, ведь в ней много белка и полезных жиров. Это блюдо отличный вариант для тех, кто привык к роскошному столу, но боится потерять форму.
Если вам понравилась данная подборка, то подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить следующую.