Жизнь состоит из взлётов и падений. Одно и то же событие (дело, явление) выглядит совершенно по-разному в эти моменты. Когда ты на пике и всё складывается удачно и благоприятно – ты король и звезда. Но стоит кривой удачи дойти до нижней точки – и опускаются руки от безысходности.
О чём конкретно идёт речь – неважно. Карьера спортсмена, менеджера по продажам, музыканта, даже у слесаря на производстве – везде есть спады и подъёмы. Пережить периоды успеха – это конечно тоже испытание.
Труднее справиться с кризисом, когда ты на дне – иногда это бывает крайне тяжело. Особенно это актуально для людей с неустойчивой психикой. Для них даже незначительная с виду неприятность может обернуться безысходностью и депрессией.
Творческие люди этому подвержены в значительной мере. Успехи и провалы актёров и музыкантов всегда на виду. Ещё вчера их носила на руках восторженная толпа, и вот уже новый фильм или сингл вхлам разносит любой критик. Светская хроника знает множество таких примеров. И подробно рассказывает, по какой кривой дорожке проходят эти «звёзды», чтобы вновь оказаться на вершине. Самые яркие примеры – Бритни Спирс и Анджелина Джоли.
Пережить чёрную полосу удаётся не всем. Несмотря на весь арсенал методов борьбы с депрессией и возможность оплатить любого доктора и любую терапию. Недавний пример – Честер Беннингтон, лидер «Линкин Парк». Лучшие годы культовой группы пришлись на их ранние альбомы. А вот музыку 10-х годов, несмотря на все эксперименты со стилем, критика принимала прохладно. Честер не справился…
Как же удержаться от критического шага, как найти точку опоры, когда совсем беспросветно? Есть такой метод – создание «психологического якоря». Человек должен иметь постоянно при себе то, что придаст сил продолжать борьбу. Мотиватор, который удержит человека от отчаянного шага.
Как в известном литературном произведении, когда умирающая девушка твёрдо решила, что умрёт, когда последний лист упадёт на землю с ветви винограда, которую она видит в окно. Один лист так и не упал за всю зиму. Девушка выздоровела, а по весне выяснила, что этот лист – картина художника, жившего по соседству. Написанная специально для неё.
Анджелина Джоли сделала татуировку на руке с именами детей. Экстремально, но дети – очень достойный мотиватор!
Как это реализовать в реальной жизни? Это уже реализовано. Внимательно поразмыслив и понаблюдав, я заметил – многие люди используют этот приём. Самый лучший мотиватор – это конечно семья.
Пенсионеры очень часто носят в кошельке с документами маленькие фото детей. А на рабочем столе многих простых менеджеров и даже начальников-боссов – семейное фото в рамке. Многие солидные и серьёзные мужики носят какой-нибудь браслетик или «фенечку» - подарок любимой дочки.
С такой постоянной поддержкой переносить удары судьбы проще. Ведь есть люди, которые очень верят, что ты продолжишь бороться.
Понравилась статья? Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!