Лучший способ «безболезненно» вернуться к работе — это трудотерапия.
Начни трудиться за день до выхода в офис.
Это не значит, что официально отмеренное время для отдыха стоит прерывать до его окончания, но начать входить в ритм полезной и обычно не слишком приятной работы нужно. Сделай генеральную уборку в квартире (помой полы, протри мебель), постирай шторы или просто перебери вещи. Домашние дела всегда найдутся, а мозг, при этом, начнет работать после длительного расслабления и скажет тебе «спасибо» за плавный вход в трудовой ритм.
© Пономарева Елена
Если понравилась статья, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал
Оставляйте комментарии,
хочется знать ваше мнение.