Что такое очищение - это сверхъестественное лечение или просто миф? Правда ли, что слова «детокс» и «как очистить организм от токсинов» должны существовать, или организм может вывести все токсины? Статья отвечает на эти и другие вопросы, а также на то, как создать лучшую домашнюю программу детоксикации.
Очищение тела
Содержание:
1 Зачем чистить тело?
2 повреждение детоксикации
3 способа очищения организма
3.1 Метод 1: Пищевые продукты
3.2 Способ 2. Работа с телом
3.3 Метод 3. Традиционные рецепты очищения организма
3.4 Метод 4. медицинские приборы
3.5 Метод 5. Упражнения и корректировка образа жизни
Почему необходимо полностью очистить организм?
Когда мы говорим о быстром удалении шлака из организма, мы должны сначала понять терминологию. Термин слизняки, обычно используемый в средствах массовой информации, является тем же самым изобретением средства массовой информации. Когда речь заходит о медицинских концепциях, мы говорим о токсинах и аллергенах, которые еще не вышли из организма, а также о детоксикации или эфферентотерапии.
История использования различных веществ для выведения токсинов насчитывает века. В древние времена врачи использовали для этой цели дерево и глину. С их помощью пациенты смогли избавиться от пищевых отравлений, дизентерии, желтухи и других заболеваний.
И назначение сорбентов для профилактического обслуживания инициировал Ибн Сина: он сказал, что для поддержания хорошего здоровья необходимо очистить организм от лишних веществ. В шестнадцатом веке Нострадамус (также известный как врач), известный своими пророчествами, использовал таблетки, содержащие природные сорбенты, для борьбы с чумой.
Тогда возникает вопрос: откуда поступают эти токсины? Ответ:
Прежде всего, они могут проникать извне (экзогенные токсины): пища, вода, органы дыхания, чрескожно и так далее. Это могут быть вредные химические вещества, токсины во флоре и фауне. Длительное использование различных препаратов, таких как антибиотики, ослабляет барьерную функцию организма, что может привести к накоплению токсинов, аллергенов и бактерий в организме.
Во-вторых, это эндогенные токсины, которые образуются в организме в процессе обмена веществ. Это может быть связано с нарушением обмена веществ или выведением токсинов из организма. Например, при заболеваниях печени организм начинает накапливать аммиак, билирубин, фенолы, а при диабете - кетоновые тела.
По мнению экспертов, преимущества детоксикации многочисленны: она уменьшает аллергические реакции и нагрузку на пищеварительный тракт организма, корректирует нарушения кишечной флоры и стимулирует процессы регенерации.
Ущерб, который может вызвать детоксикацию
На первый взгляд польза детоксикации от приема энтеросорбентов очевидна. Но это не так просто: длительная или неправильная детоксикация может оказать неблагоприятное воздействие на организм. Например, эти вещества, помимо токсинов, «поглощают» витамины, микроэлементы и воду, что приводит к дисбалансу. Точно так же существует вероятность электролитного дисбаланса и нарушения моторики кишечника.
Диета, диарея и другие методы лечения могут быть несбалансированными, даже если они используются неправильно и без консультации специалиста. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед приемом детоксикации и принять во внимание возможные побочные эффекты.
Эксперты говорят ...
... со временем традиционные методы детоксикации, такие как энтеросорбенты, заменяются более современными методами. Например, некоторое время назад прямое очищение крови было популярно. Тем не менее, этот тип радикальной терапии не рекомендуется для всех, но рекомендуется только для 5-6% пациентов, которые нуждаются в эфферентной терапии. В настоящее время использование сорбентов очень важно.
Важно принять во внимание все важные моменты, которые стоит упомянуть, и не злоупотреблять никакими методами чистки вашего дома.
Вот 5 способов очистить свое тело
Метод 1: Пищевые продукты
Для многих домашняя программа детоксикации начинается с обзора рецепта. Лучше сохранить голод или не есть его с белком или «традиционными» фруктовыми соками. Лучше сделать блюдо сбалансированным.
Желательно выбирать продукты, которые стимулируют желудочно-кишечный тракт, чтобы улучшить процесс выведения токсинов из организма. К ним относятся:
Органические кислотные консерванты (простокваша, черный хлеб, сок из свежих фруктов);
Продукты углекислоты (такие как минеральная вода);
Продукты из коры овощей (овощи, зерно);
Растительные масла (растительные масла, чипсы, авокадо);
Свинина;
Отруби
Лучше использовать мед вместо сахара - он также стимулирует работу кишечника. Употребление чая, кофе, какао, граната, фиников, черники, редиса, измельченных или надземных продуктов должно быть сведено к минимуму: эти продукты тормозят кишечник.
И не забывайте, что при потреблении клетчатки необходимо пить больше воды: около 2 литров воды на 25 грамм клетчатки. Если вы это сделаете, это будет иметь максимальный эффект.
Способ 2 Работа с телом
Сегодня многие SPA салоны предлагают токсины с различными процедурами, такими как массаж, сауна и паровая. Эти процедуры, которые на первый взгляд могут показаться безвредными, также следует проводить после консультации с врачом. Например, баня и сауна не рекомендуются пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами. Лимфадренальный массаж, часто рекомендуемый SPA-салонами для очищения организма, противопоказан людям с венозной недостаточностью.
Еще одна процедура для очищения организма от лишних веществ - кинза. Тем не менее, важно знать правила: директива и неконтролируемый законопроект могут иметь противоположный эффект.
Способ 3: Традиционные рецепты очищения организма
Использование трав, трав и настоек для улучшения работы почек, печени и желчи, является одним из самых популярных методов детоксикации в домашних условиях. Однако использование растительных лекарственных средств не всегда безопасно, особенно с точки зрения аллергических реакций. Поэтому совет врача в этом случае не является лишним. Следующее - некоторые из преимуществ, которые травяная медицина может иметь на теле:
Эффект желчи сушит: корни и листья, семена тмина, крашеные цветы и травы, пряный корень, сахарный тростник и травы;
Эффект мочевого пузыря: полевые кролики, комары, листья березы, еловый лист, баклан;
Эффект диареи: гречка и экстракт сенны. Однако длительное, особенно неконтролируемое введение может вызвать атонию кишечника, то есть понижение тонуса кишечника и ослабление перистальтики.
Травяные лекарства, как правило, обладают широким спектром действия, поэтому вам следует больше узнать о препарате перед использованием. Вторым важным нюансом является изменение растительных лекарственных средств: длительный курс обычно включает использование различных лекарственных средств.
Способ 4: медицинские приборы
Не ограничиваясь фитотерапией, некоторые ищут традиционную медицину и добавляют лекарства в свою программу очищения. Они могут включать различные антидоты, мочегонные средства, энтеросорбенты, BFC, витамины и другие лекарства.
Конечно, вы должны проконсультироваться со специалистом при выборе любого лекарства. Многие энтеросорбенты могут думать, что это безвредное лекарство и может быть полностью поглощено. Однако это не так. На сегодняшний день существует несколько основных типов сорбентов, используемых врачами:
Активированные угольные сорбенты. Их принцип действия состоит в том, чтобы «поглощать» токсины и «поглощать» вещества организма параллельно. Рекомендуется использовать их для серьезного опьянения, а также при необходимости, например, для быстрого устранения аллергенов;
Ионообменные материалы или смолы. Это селективные сорбенты, которые имеют особый эффект. Некоторые могут уменьшить кислотность желудочного сока, в то время как другие способны поглощать бактериальные токсины;
Натуральные волокна, в том числе вышеуказанные отруби. Тем не менее, они не только используются для улучшения движения кишечника. Например, натуральные волокна могут улучшить функционирование системы токсина;
Другие энтеросорбенты, в том числе глина, силикатный гель и др. Эти вещества повышают обмен веществ, что означает, что они являются естественными для токсинов