Что это?
Гестационный диабет - это тип диабета, который развивается во время беременности у женщин, у которых до беременности он не был диагностирован.
Каждый год в США от 2 до 10% всех беременностей протекает с гестационным диабетом. Управление гестационным диабетом поможет вам иметь здоровую беременность и здорового будущего ребенка.
Причины
Гестационный диабет появляется, когда ваше тело не может выработать достаточно инсулина в период беременности. Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который работает своеобразным "ключом", который позволяет сахару из крови "войти" в клетку и там быть использованным в качестве энергии.
Во время беременности ваше тело производит больше гормонов и претерпевает другие изменения, например, набор веса. Эти изменения - причина, почему клетки вашего организма используют инсулин менее эффективно, это состояние получило название инсулинорезистентность (устойчивость к инсулину). Инсулинорезистентность увеличивает потребность вашего тела в инсулине.
Все беременные женщины имеют в каком-то виде инсулинорезистентность на поздних сроках. Однако, у некоторых женщин инсулинорезистентность была и до беременности. Они уже в самом начале беременности имеют увеличенную потребность в инсулине и, более вероятно, разовьют гестационный диабет.
Симптомы и факторы риска
Гестационный диабет обычно не имеет никаких симптомов. Ваш медицинский анамнез и то, имеете ли вы факторы риска развития гестационного диабета, могут помочь вашему доктору предположить наличие у вас гестационного диабета, но чтобы это точно определить и быть уверенным, необходимо пройти тесты.
Напоминаю, в России все беременные женщины должны проходить глюкозотолерантный тест во втором триместре беременности.
Осложнения
Наличие у беременной гестационного диабета может увеличить риски повышенного артериального давления во время беременности, а также риск рождения ребенка с большим весом, которое будет предусматривать кесарево сечение.
Если у вас гестационный диабет, у вашего будущего ребенка повышены следующие риски (по сравнению с детьми, рожденными от матерей без гестационного диабета во время беременности ими):
1) большой вес при рождении (4 кг и более) с соответствующими возможными трудностями во время родов
2) рождение раньше срока с соответствующими рисками
3) низкий уровень сахара в крови
4) развитие диабета 2-ого типа в течение жизни
Гестационный диабет обычно проходит после родов. Однако, более 50% женщин с гестационным диабетом приходят к развитию диабета 2-ого типа в дальнейшей жизни. Вы можете снизить риск этого с помощью достижения нормального веса после родов. Посетите вашего доктора для анализа крови на сахар через 6-12 недель после родов, а также каждые 1-3 года после этого, чтобы убедиться, что уровень сахара в крови в пределах нормальных значений.
Анализы
Очень важно пройти тестирование на гестационный диабет во время беременности! Во время поставленный диагноз поможет сохранить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка! Гестационный диабет обычно развивается на 24-ой недели беременности, так что обычно беременных женщин тестируют на наличие гестационного диабета с 24 по 28 недели беременности.
Если вы под бОльшим риском развития гестационного диабета, ваш доктор может назначить вам соответствующие анализы ранее.
Имейте в виду, если на ранних сроках беременности значения сахара в крови у вас выше нормальных, у вас скорее всего диабет 1-ого или 2-ого типа, а не гестационный.
Профилактика
Перед беременностью вам необходимо привести свой вес к нормальному, если у вас имеется лишний вес, а также иметь физическую активность.
Не пытайтесь сбросить вес, если вы уже беременны. Вам необходимо набрать немного веса, но не быстро и не много, чтобы вы и ребенок были здоровы. Обсудите со своим доктором, какой максимальный вес можно набрать во время беременности для вас, чтобы беременность протекала без осложнений.
Лечение
Вы можете сделать очень много, чтобы управлять вашим гестационным диабетом. Обязательно посещайте всех необходимых врачей в запланированное время, проходите необходимые анализы и процедуры, а также следуйте плану лечения:
- проверяйте сахар крови, чтобы убедиться, что его уровень соответствует норме
- питайтесь правильно, во время и контролируйте размеры порций, следуйте разработанному для вас плану питания
- будьте активны. Регулярная физическая активность умеренной интенсивности поможет снизить уровень сахара в крови и сделает клетки вашего тела более чувствительными к инсулину, так что возросшая потребность в нем снизится. Обсудите с доктором, какая физическая активность вам подходит, а какую лучше избегать.
- следите за состоянием вашего будущего ребенка. Доктор будет наблюдать за развитием и ростом вашего ребенка в утробе, не пропускайте эти визиты к врачу.
Если правильное питание и физическая нагрузка не позволят вам полностью привести значения уровня сахара крови в норму, ваш доктор может назначить вам инсулин, метформин или другой препарат.
Будьте здоровы и подписывайтесь на наш канал!
Задавайте вопросы в комментариях!
Оригинал статьи здесь.