Эта статья будет о том как я бросил курить,повторюсь БРОСИЛ,говорю об этом в будущем времени.Для себя я решил отказаться от этой пагубной привычки раз и навсегда.Раньше конечно же думал что это не во вред,пока не почувствовал такие плохие факторы как;
- отдышку при физической нагрузке
- Налёт на зубах
- чувство тяжести в легких
- постоянный кашель приглубоком вздохе
- Да и вообще сильно бьет по финансам.
Курить начал в 16 лет,сейчас мне 23,я бы не сказал что у меня большой стаж в этом деле,но мне хватило.Для чего человек курит?Расскажу на личном примере.Какие то проблемы или плохие ситуации-берёшься за сигарету,дабы успокоить нервы,выпиваешь на застолье-берёшься за сигарету,сидишь в компании, все начинают курить-и опять же берёшься за сигарету!!!Сейчас идёт мой 8 день без сигарет,начинаю отвыкать,но хочется все таки моментом иногда выкурить парочку-другую.Но для себя я поставил цель как и написал в начале статьи-Я БРОСИЛ КУРИТЬ!!!Если вы тоже взялись или у вас в планах есть мысль этим заняться,но вы не знаете с чего начать,можете написать мне или оставить комментарий-чем смогу помогу...не болейте;)удачи вам