Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики!
Первым делом я хочу сказать большое спасибо за:
- Вашу поддержку в комментариях
- Ваш опыт и советы
- Ваше участие и присоединение к процессу
Процесс отказа от курения становится командным боем!
Кроме комментариев, мне на почту стали писать люди с поддержкой в моих начинаниях. Сейчас у меня в whatsapp 2 человека с которыми мы на связи и поддерживаем друг-друга!
Мы делимся ощущениями, желаем друг-другу хорошего дня и если у кого-то возникает желание покурить, то мы это обсуждаем. В общем, история набирает неожиданные обороты.
Соблазнители
Этот день я назвал так из-за моих наблюдений. Знакомые и друзья часто предлагают мне покурить, хотя прекрасно знают что я бросаю!
Почему они так делают?
Некоторые прямо стараются меня убедить и заставить сделать это.
Глядя на это, я решил, что это зависть и неуверенность в себе.
Скорее всего, каждый из зависимых людей хочет закончить убивать себя, но привычка выше желаний, а все возможности или попытки постоянно откладываются на потом из-за этого.
А если кто-то бросает, то возникает неосознанная задача удержать этого человека в своей массе, чтобы он не стал победителем и на его фоне не возникла куча вопросов к себе самому.
Кури это, кури то...
Многие рассказывают о чудесных и 100% способах бросить курить. Предлагают попробовать электронные сигареты, таблетки, пластыри, уколы, жевательный табак, заговоры у бабки и прочий, как я считаю, бред.
Но я-то не хочу ничего пробовать, имею свои убеждения и цель. Почему ко мне лезут с советами которые я не прошу? Если таким образом мне хотят помочь, то это не так. Мне такие совету точно не помогут!
На все подобные соблазны я отвечаю одной фразой "Не хочу"
Во мне такие участники вызывают большее желание покурить!
Мои ощущения и наблюдения. День №8
Сейчас я курю по 2 сигареты за 24 часа. Мне это даётся не сложно.
Я заметил, что вся моя схема отказа является какой-то ерундой, мне кажется я уже сейчас могу просто не курить и всё!
На восьмой день я стал глубже дышать и чувствовать запахи ещё чётче. Но после каждой сигареты меня как-будто избили. Начинает шатать, во рту отвратительное, в руках и ногах появляется вялость.
Курить я хочу, как и прежде, но сил не курить стало больше.
Вероятно, я закончу свои эксперименты полным отказом и это будет правильным решением. Многие мне сказали, что я обманываю себя и результата не будет, мозг просто так не сдастся.