Что это за монстры
Их называют пылевыми или постельными клещами. Это крошечные существа от 1/4 до 1/3 миллиметра — их невозможно увидеть.
Питаются они чешуйками кожи, которые люди и домашние животные теряют ежедневно. За день человек избавляется от 1,5 грамма мертвых клеток кожи и даже глазом не моргает. А этого пиршества хватит миллиону (!) пылевых клещей.
Как часто встречаются клещи и где живут
В США аллерген пылевого клеща обнаружили в 84% обследованных домах, в Европе — в 68%.
Там, где есть человек, скорее всего, будут и клещи.
По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), этим типом аллергии страдают ~ 20 миллионов человек в Соединенных Штатах.
Клещи ненавидят свет и любят темноту, влажность, мягкое, ворсистое и пушистое. Поэтому живут в подушках, матрасах, одеялах, коврах, шерстяных пледах, лежанках животных и других мягких материалах. Везде, где можно проникнуть в ткань и скрыться от света.
Но могут прикрепляться к одежде человека и зайцем путешествовать вместе с ним.
Как клещи вызывают аллергию
Есть два способа.
1-й — через их отходы. Пылевые клещи кушают и выделяют переработанную еду как и все организмы. И вот на эти отходы может быть аллергия.
2-й — через их тела и части тела. Когда клещи умирают, их никто не хоронит. Их тела и остаются на месте и сохраняются до четырёх лет. На них тоже может быть реакция.
Однозначно, пылевые клещи не кусаются. Если вас кто-то кусает ночью, то это вероятнее всего блохи или постельные клопы.
Какие симптомы аллергии на пылевых клещей
Самые распространённые:
- Чихание
- Насморк
- Заложенный нос
- Зуд носа, рта, горла или кожи
- Кашель
Аллергия на пылевых клещей — основная причина бронхиальной астмы в мире.
Как диагностировать
Диагностику проводит аллерголог.
Чаще всего это тест на укол кожи (SPT). Врач слегка поцарапает вашу кожу иглой и нанесёт туда небольшой экстракт аллергена.
Если у вас аллергия, то через 15-20 минут на месте царапины будет покраснение, отёк и зуд. Всё вместе или что-то из этого. А может развиться крупный бугорок вокруг проколотого участка кожи.
Минут через 30 эти побочные эффекты пройдут.
Как избавиться от пылевых клещей
Их невозможно уничтожить полностью и навсегда.
Увы.
Но их количество и их вред можно серьёзно уменьшить.
Лучший способ избавиться от пылевых клещей — серьёзно взяться за районы, в которых они живут:
- Стирать простыни, одеяла, наволочки и покрывала каждую неделю (t больше 60° C)
- Накрыть матрас, подушку и одеяло чехлами, устойчивыми к пылевому клещу (советует Американская академия аллергии, астмы и иммунологии и Национальный институт сердца, легких и крови)
- Держать влажность воздуха ниже 50%. Зависимость клещей от влажности давно и не раз доказана. Но эти хитрецы могут выживать и при низкой влажности, если окружающий их микроклимат содержит достаточную влагу. Например, если они живут в какой-то влажной подстилке. А если у вас дома влажность высокая всего 1,5 часа в день (например, из-за готовки), то клещам этого достаточно для выживания.
- Убрать шторы из спальни и заменить их протираемыми жалюзи
- Установить мебель с деревянными или кожаными поверхностями
- Заменить мягкие игрушки в спальне на деревянные или пластиковые, которые можно мыть
- Замените ковры на линолеум, паркет или ламинат
- Сократите беспорядок в вашем доме, чтобы было меньше места для оседания пыли
- Проводите регулярную влажную уборку
Но помните, что пылесос удаляет поверхностную пыль, но не удаляет большинство пылевых клещей и аллергенов пылевых клещей из-за того, что они живут внутри набивки диванов, стульев, матрасов, подушек и ковровых покрытий.
Более того, в течение 20 минут пылесос увеличивает количество аллергена клеща домашней пыли в воздухе. Если пылесосите вы, то носите маску во время уборки. Или попросите кого-нибудь сделать уборку и подождите 20 минут, прежде чем войти в комнату.
И не надейтесь, что зимой клещи замёрзнут. Этого не произойдёт — они выдерживают температуру -70°С.
Средства от аллергии пылевого клеща
Их вам пропишет аллерголог.
Плюс врач может предложить аллерген-специфическую иммунотерапую (АСИТ). Уколы от аллергии. Это длительное лечение, изменяет иммунную реакцию организма на аллергены. Эффективно, часто помогает.
Есть ещё сублингвальная (под язык) иммунотерапия (СЛИТ). Пациенты кладут таблетку с небольшими дозами аллергена под язык. Такое воздействие повышает устойчивость к пылевым клещам и уменьшает симптомы. Одобрены FDA в 2017 году.
Больше информации о постельных клещах на авторитетном консенсусе 2017 г. — International consensus (ICON) on: clinical consequences of mite hypersensitivity, a global problem .
Минутка справедливости
На сбор информации к этой статье у меня ушло больше 19 часов.
Вы узнали что-то полезное для себя? Поставьте лайк и подпишитесь на канал. Таких статей будет ещё много.
Контент на этом канале носит ознакомительный характер и его нельзя использовать вместо медицинской консультации от квалифицированного врача.
Липский Игорь, дотошный медицинский копирайтер.
