Я просто старуха, которая ходит в тренажерный зал (Кристи Бринкли).
Эти дамы выглядят вдвое моложе своих лет и готовы делиться секретами вечной красоты
Кристи Бринкли. 61 год,
Секреты молодости: любовь, правильное питание, пробежки по утрам.
Эль Макферсон, 52 года
Секреты молодости: три литра воды, занятия спортом, лыжи, серфинг, йога, в еде выбирает качество, а не количество, не ест мясо.
Е Вэнь, 50 лет
Секреты красоты: спорт, плавание, фитнес. Мечтает и в 80 лет носить бикини.
Венди Ида (Wendy Ida), 64 года
В чем секрет: Венди хватило терпения не бросить начатое, она выдерживает диету, потребляет много белков, фруктов и овощей, делает силовые и кардиотренировки.
Ясмина Росси, 60 лет
Параметры ее фигуры: 86-63-91.
Секрет ее молодости: жить так, как нравится, вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания с обязательным употреблением рыбы, мяса и авокадо, а также умеренные физические нагрузки.
Апасра Хонгсакула, 69 лет
Секрет ее красоты: занятие спортом и правильное питание.
