Вы хорошо спите? А как насчет того, чтобы поспать под электричеством?
Одна из самых популярных физиотерапевтических процедур в санаториях — электросон. Она не только позволяет выспаться, но также помогает при стрессе, гипертонии, бронхиальной астме, алкогольной зависимости и еще десятке других проблем.
Если говорить научным языком, то суть метода заключается в воздействии на центральную нервную систему человека импульсным током определенной частоты. Во время процедуры человек ложится поудобнее, а на глазницы и в область височных костей ему помещают подключенные к прибору электроды.
Сеанс происходит в темном помещении, защищенном от воздействия внешних шумов. Ощущения необычные, но скорее приятные: «мурашки», легкое покалывание, слабое давление, вибрация, иногда ощущение приятного головокружения или сходное с дуновением теплого ветра.
Организм расслабляется, восстанавливаются эмоциональное, вегетативное и гуморальное равновесие, а также вырабатывается серотонин — гормон радости.
Электросон полезен даже здоровым людям, потому что эффективен для борьбы со стрессом: наверняка, каждый человек может сказать, что в той или иной мере испытывает нервное напряжение. К тому же, 2 часа электросна приносят больше пользы, чем 7-8 часов обычного.
Есть и основные показания для проведения процедуры, причем их огромное количество:
- Неврозы, синдром хронической усталости, бессонница, снижение внимания и творческих способностей
- Артериальная гипертония, гипотония, ВСД
- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
- Бронхиальная астма
- Гормональные дисфункции
- Половая недостаточность
- Атопический дерматит, экзема
- Энурез
- Инсульт и микроинсульт
- Токсикозы при беременности
- Болевой синдром, фантомные боли
- Дисциркуляторная энцефалопатия
- ЧМТ и ее последствия
- Сахарный диабет
- Вибрационная болезнь
- Алкогольная зависимость
- Астенический синдром
- Мигрень
Проходить курс электросна можно только в условиях стационара, по назначению врача и под наблюдением медицинского работника.
В зависимости от показаний, процедура может длиться от 20 до 90 минут, а курс составлять от 6 до 20 сеансов: как раз можно успеть пройти его полностью во время отдыха в санатории. Сеансы электросна дополняют музыко- и психотерапией, массажами, лечебными ваннами и душами.
Выбирайте понравившийся вам санаторий на sanatory.ru и вперед, за здоровым сном!