Правда это, или нет, но многие ведущие астрологии мира уверяют, что похудеть легко, если только следовать индивидуальным астральным рекомендациям. Ведь, как утверждают они: даже мельчайшая деталь очень негативно отражается на нашем организме.
Начнем, кстати, пожалуй с того, что худеть необходимо с того момента, как начинает убывать луна. Как ни странно, но при растущей фазе килограммы будут уходить намного труднее и это действительно не вымысел. Поэтому, если вы только собираетесь с духом, когда же начать новую жизнь, то делайте данный шаг в полнолуние. А теперь, на чем же нужно худеть каждому из знаков зодиака.
ОВЕН
Мы знаем, что вкусная еда для вас-это все. Но если вы хотите похудеть, то придержите свою страсть к пище и полностью поменяйте свой рацион. Начните питаться кашами, нежирнрй рыбой, морепродуктами и пейте кефир. Все данные ингредиенты быстро помогут похудеть.
И уберите из своего рациона всю жирную, соленую и сладкую пищу. Так же, если вы любитель алкогольных напитков, то постарайтесь на время похудения от них воздержаться.
ТЕЛЕЦ
У многих людей данного знака зодиака проблема находиться именно в зоне талии. Что же нужно делать?
Отказываемся от сладостей, мучного, кофе и тяжелоусвояемого мяса. Пейте отвары, которые ускоряют метаболизм. Ешьте кисломолочные продукты, фрукты, овощи.
БЛИЗНЕЦЫ
Стресс у вас заедается сладким и вредными мучными продуктами. Поэтому как следствие, лишний вес дает о себе знать.
Что вам нужно есть, чтобы похудеть? Орехи, овощи не крахмалистые, куриные яйца в отварном виде. Уберите на время похудения сладости и калорийную продукцию.
РАК
Сильные духом, большие экспериментаторы.
Но есть и обратная сторона. Ваши опыты в кухне приводят к тому, что ухудшается пищеварение и замедляется метаболизм.
Как же это исправить?
Едим не жирную рыбу, мясо птицы и пьем молочные напитки с минимальной жирностью.
Убираем шоколад, сырые фрукты и фрукты с большим содержанием глюкозы.
ЛЕВ
Вкусная еда-для вас это жизнь. Посиделки с друзьями с шикарными блюдами, удивить близких интересными вкусностями-все это про вас.
Что же лучше есть вам, чтобы похудеть? Фрукты именно цитрусовые, куриные яйца, мясо птицы. Убираем во время похудения хлебную продукцию, алкоголь и крупы.
ДЕВА
Проблемы девы в основном состоят в заниженном метаболизме.
Как это исправить?
Едим фрукты, йогурты. Пьем смузи из овощей и кефир с минимальной жирностью.
Убираем: колбасы, консервы, сладости, ну и алкогольную продукцию.
ВЕСЫ
Крепкие духом весы часто имеют повышенный аппетит. Вот в этом их и проблема. Уберите все продукты, которые относятся к полуфабрикатам.
Так же введите запрет на соленую, копченую и сладкую пищу.
Уделите внимание легким салатам, а в особенности свекле, огурцам, моркови, спарже, капусте. Так же ешьте на завтрак каши, а на ужин мясо птицы, либо морепродукты.
СКОРПИОН
Спешка в делах порой оборачивается тем, что в итоге скорпион за день может поесть 1 раз в день. Вроде, из-за чего тут худеть? А именно это и становится причиной.
Ешьте понемногу и раз 5 в день. Уделите внимание салату из свеклы, капусты, а так же употребляйте побольше цитрусовых и не жирную рыбу.
Уберите из рациона: выпечку, крахмальные продукты.
СТРЕЛЕЦ
Вашу жизнь можно описать двумя словами-это либо алкоголь, либо вредная пища.
Поэтому, если хотите похудеть-убирайте данные продукты.
Ешьте побольше зелени, молочных продуктов и рыбу.
ВОДОЛЕЙ
Все у них под контролем, кроме собственного питания.
Совет! Старайтесь раз в неделю, именно по субботам устраивать разгрузочный день на кефире.
В остальные дни ешьте мясо птицы, яйца. Готовьте овощные супы.
Уберите полуфабрикаты, пирожное, хлебную продукцию.
КОЗЕРОГ
Замедленный метаболизм вредит козерогу. Поэтому наша цель ускорить его.
Ешьте поэтому блюда из моркови, свеклы, нежирное мясо, а так же салаты приправленные лимоном. Пейте воду с добавлением корицы. Уберите мучную, жирную и жареную продукцию.
РЫБЫ
Могут поесть на ночь, либо в сухомятку. Так же часто болезни сказываются в переменном состоянии организма, что сказывается и на излишке в весе.
Что делать? Ешьте по часам. Пейте отвар из шиповника. Ешьте гречневую постную кашу, свежие овощи, морепродукты. Уберите из рациона сладкое, острое, жирное.
Спасибо за внимание! Надеюсь вам понравилась статья!🌸