Найти тему
PencilCraft

Как завести новые привычки?

Внедряйте каждый день хорошие привычки и постепенно увеличивайте их сложность

 Уберите слова «надо», просто делайте и действуйте каждый день. Возьмите за привычку действовать и быть активным. Просто выполняйте действия без думаний о результате, без воображения о последствиях. Просто действуешь и превращаешь это в привычку. Именно в привычку. Начните с малого! 

Самое важное во всём этом – это деланье маленьких вещей, которые постепенно переходят в привычку. Это поможет обрести уверенность и выполнять маленькие привычки действовать. 

Уже потом ты можно это применять к более крупным задачам. Именно так возможно одолеть лень и вылечить себя от этой напасти. 

🅾️ Пример того, как надо внедрять привычки: 

🔘 Сначала ты вырабатываешь в себе хоть даже глупую привычку: например, пить чай с лимоном с утра. 

🔘 Когда это станет уже привычкой, ты внедряешь новую привычку готовить салат к обеду каждый день. 

🔘 Потом ты переходишь к более сложной привычке – ты будешь искать любимое дело каждый день. 

Привычки – это кирпичи, на которых строится наша жизнь. Они важнее, чем результаты, великие схемы, перспективы или большие идеи. 

То, что Вы делаете каждый день – это имеет значение больше всего. Внедрите эти привычки и перестаньте париться о том, как избавиться от лени и апатии.