Внедряйте каждый день хорошие привычки и постепенно увеличивайте их сложность
Уберите слова «надо», просто делайте и действуйте каждый день. Возьмите за привычку действовать и быть активным. Просто выполняйте действия без думаний о результате, без воображения о последствиях. Просто действуешь и превращаешь это в привычку. Именно в привычку. Начните с малого!
Самое важное во всём этом – это деланье маленьких вещей, которые постепенно переходят в привычку. Это поможет обрести уверенность и выполнять маленькие привычки действовать.
Уже потом ты можно это применять к более крупным задачам. Именно так возможно одолеть лень и вылечить себя от этой напасти.
🅾️ Пример того, как надо внедрять привычки:
🔘 Сначала ты вырабатываешь в себе хоть даже глупую привычку: например, пить чай с лимоном с утра.
🔘 Когда это станет уже привычкой, ты внедряешь новую привычку готовить салат к обеду каждый день.
🔘 Потом ты переходишь к более сложной привычке – ты будешь искать любимое дело каждый день.
Привычки – это кирпичи, на которых строится наша жизнь. Они важнее, чем результаты, великие схемы, перспективы или большие идеи.
То, что Вы делаете каждый день – это имеет значение больше всего. Внедрите эти привычки и перестаньте париться о том, как избавиться от лени и апатии.