По кислотно-щелочному равновесию крови (pH крови) можно точно узнать о здоровье человека. Равновесие это зависит от возраста, погоды, здоровья, физической нагрузки, времени суток и проч. Обычно до 14 часов уровень щелочной, а после 14 кислотный. В щелочной среде происходит увеличение и накопление энергии, а в кислотной ее расщепление и расход.
Чтобы постоянно следить за своим уровнем pH в домашних условиях, не покупая специальных приборов или тестовых полосок, существует несколько способов определения сдвига баланса в ту или иную сторону:
1. По индексу Кердо - соотношение нижнего показателя давления и пульса, измеренного обязательно в спокойном состоянии. Для этого сравнивают цифры диастолического (нижнего) давления и частоту пульса, которые показывает тонометр. Если давление больше, чем пульс, то кровь щелочная. Если давление меньше пульса, то кровь закисленная. Если цифры примерно одинаковые, то баланс в норме, а если различаются на 20 единиц в любую сторону, это говорит о серьезном отклонении баланса.
2. По методу профессора В.В Караваева: по цвету конъюнктивы глаза. Нужно, стоя у зеркала, оттянуть подушечками пальцев нижнее веко вниз и посмотреть на цвет внутренней стороны века. Бледно-розовый цвет конъюнктивы говорит об отклонении pH крови от нормы в сторону закисления, ярко-розовый цвет свидетельствует о норме, а темно-розовый, бордовый цвет говорит об отклонении в щелочную сторону.
3. С помощью черного кофе без сахара и без молока. Черный кофе без сахара и молока -это кислый продукт, если после его употребления происходит подъем энергии, сил и бодрости, значит ваш организм имеет щелочную среду.
4. Дыхание по методу американского доктора Э.Ревича с помощью бумажного пакета. Расположите пакет так, чтобы рот и подбородок находились внутри него. Крепко зажмите руками, чтобы не допустить проникновения воздуха в пакет извне. Начинайте спокойно дышать ртом, выдыхая в пакет и вдыхая тоже ртом из пакета. Продолжительность такого дыхания - от 30 секунд до 1 минуты. Если ваше плохое самочувствие связано с щелочным уровнем pH (боли в желудке, в голове, зуд кожи), то эти боли могут уменьшиться. При кислотном состоянии организма эти симптомы быстро нарастают.
5. Дыхания через левую или правую ноздрю. Если легче дышит правая ноздря, то организм имеет щелочную реакцию. Если легче дышит левая, то кислотную. А если обе дышат легко, то баланс в норме.
Постоянно тестируйте свой уровень кислотности организма, чтобы вовремя определить дисбаланс и не пропустить начало болезни.
