1. Ты критикуешь себя и свое тело Если тебе не нравится то, как ты выглядишь, твоя фигура, то это первый признак того, что ты себя не любишь. 2. Ты постоянно сравниваешь себя с другими. Конечно сравнивать себя с другими -это естественно и привычно, человек по своей природе социален. Но если ты делаешь это постоянно и настойчиво, то это говорит о твоих сомнениях в себе, своих личностных качествах. 3. Часто ставишь других на первое место А Маша красивее, а Ира умнее… и т.д. 4. У тебя трудности с высказыванием собственного мнения Если ты чувствуешь, что тебе сложно высказывать свое мнение по тем или иным вопросам, выдвигать предложения и так далее, это может говорить о том, что ты занижаешь собственную значимость в своих же глазах, своего рода синдром «маленького человека».
Начни ценить себя. 5. Ты принимаешь решения основанные не на своих желаниях, а на желаниях других Здоровый альтруизм не в счет. А вот если ты постоянно себя ущемляешь и задвигаешь собственные интересы ради интересов,