Все мы привыкли видеть бодибилдера в прекрасной форме! У него есть пресс, видны бицепсы и он производит впечатление анатомического атласа. Буквально можно разглядеть каждое мышечное волокно. Но бывает и совсем наоборот. Когда атлет становится скорее пухлым, чем накаченным. Этот период называется межсезонье. У профессионального атлета он бывает 1-2 раза в год. Но зато тянуться может от нескольких недель, до нескольких месяцев. Всё зависит от того, как часто атлет выходит на сцену. С обозначением разобрались, теперь переходим прямо к теме. Межсезонье или периоды отдыха, это важная часть соревнующегося атлета. В данный период он старается максимально отдохнуть от тренировок и всевозможных диет. Если хотите, отчисть организм от шлаков. Во времена "Золотой эпохи", когда ещё Арнольд Шварценеггер был "у руля". Такие периоды были крайне редки, и атлет старался в это время как можно меньше попадаться на глаза общественности. Ведь если одни в период межсезонья и отдыха начинали набирать вес, ве