Приветствую тебя, путник. Если ты находишься на увлекательной дороге познания и развития собственной души, то нам с тобой по пути.
На кону экзамены, важное собеседование, госы, рабочая неделя, или просто ваши творения, которые ужасно скучают по своему создателю. Но вы лениво вздыхаете, открываете интернет и смотрите видосики. Или слушаете музыку и сонливо обитаете в легкой полудреме. Ведь еще так много времени. Все успеется. Вроде и хочется, но почему-то не делается.
Неужели проблема только в лени-матушке и ваше личной недисциплинированности? Не все так однозначно. Давайте разбираться, в чем прокрастинация может стать вам другом и помощником в познании себя.
Сто лет в обед я уже писала статью на эту тему. Но последующие годы помогли мне обрасти опытом и дополнительными наблюдениями, с чем я с вами и делюсь. Избавилась ли я от прокрастинации на все 100%? Нет. Но я научилась использовать ее появление себе во благо.
Прокрастинирую - значит эволюционирую?
Отчасти. Но только в том случае, если вы научитесь анализировать это состояние и понимать его первопричины. Многие известные писатели, художники и даже музыканты не могли похвастаться круглосуточной творческой активностью.
Некоторые из них вообще жили по особенному, индивидуальному графику, непонятному для большинства людей: тот же Лев Толстой предпочитал вставать в 4-5 утра и уделять работе большую часть утра, а композитор Петр Чайковский жить не мог без ежедневных двухчасовых прогулок, утреннего распития чая и раскуривания сигарет. К непосредственному написанию музыки мастер приступал ближе к вечеру, напитавшись за весь день вдохновением и идеями. Ему было очень комфортно в таком распорядке дня.
Что же мешает нам иногда включать вполне законную прокрастинацию в свой режим дня? Это может послужить как раз тем самым личным и нужным временем, когда мы анализируем, мечтаем, думаем о будущем и прошлом, а также осознаем, что конкретно нам хочется.
Откуда ноги растут? Умейте задать себе сакральный вопрос "почему"?
Прокрастинация - это не вера. Она не берется из воздуха. Ей всегда предшествует какое-то конкретное действие, ситуация, опыт.
Если вы поймали себя на оттягивании времени и некой ленности, граничащей с чувством вины перед собой, то задайте вопрос: "Почему"? Почему я это делаю?
Обычно этого вполне хватает. Ответ может указывать на нелюбимую работу, проблемы в учебе, поиски хобби, любимого дела или просто творческую усталость.
Я не могу закончить свои литературные романы
Например, я - человек, прокрастинирующий только в плане своих писательских творений. У меня лежит куча незавершенных романов, но я почему-то не стремлюсь их заканчивать.
После "сакрального" вопроса я поняла, что попросту боюсь окончить роман, распрощаться с героями, упустить важное и не суметь донести до читателя главную мысль.
Выход?
- Тщательно разрабатывать планы глав,
- Работать по немногу, а не по целой главе в день, как раньше.
- Качество, а не количество.
- Работа будет дигаться плавно, неторопливо, но все же это лучше, чем возлежание на "мертвой" точке.
Также моя проблема была в слишком крупных объемах произведений. Я очень глобально и по-наполеоновски подходила к романам, хотя, возможно, мне стоит обратить внимание на небольшие формы: рассказы, повести, зарисовки и т.п.
Быстро загорающееся пламя обычно так же стремительно и угасает...
Сделайте прокрастинацию своим другом
Прокрастинация часто намекает нам на то, что мы как бы не на своем месте. Иногда она показывает, что в жизни нужно что-то поменять. И часто - это не супер глобальные изменения магнитных полюсов. Например:
- вы нуждаетесь в полноценном отдыхе или отпуске;
- вы можете разработать свой индивидуальный режим дня (как у Толстого или Чайковского)
- разберитесь во своими делами - вдруг вы занимаетесь не тем, чем нравится? Или вообще ничем не занимаетесь и не интересуетесь? А это посложнее будет;
- а иногда просто дайте себе волю прокрастинировать. Вдруг это всего лишь творческий кризис?
Мой совет 20-летней себе
Я была подлинным прокрастинатором в свои 20 лет.
И сейчас я хотела бы посоветовать той себе - зеленой и наивной лишь одно:
"Жизнь так коротка, чтобы тратить ее попусту. Проживай каждый свой день с радостью, вдохновением и удовольствием. Занимайся писательством и не бойся ошибаться. Только бесстрашным душам покоряются моря!"
У меня все. Спасибо за внимание!
Надеюсь, что мой опыт был кому-то полезен и интересен.
⠀━━━━⠀⠀❃⠀⠀━━━━