У нас, почему-то, совсем не получили распространения группы психологической поддержки. Ну знаете, как показывают обычно в фильмах. Когда собираются в круг люди и рассказывают друг-другу о проблемах. И куратор рядом, который все разговоры мониторит и может дать какие-то советы и рекомендации.
Зарубежом эта тема очень распространена. И я считаю, что это вещь необходима и нам тоже. На каждый случай или проблему у них существует своя группа. И ведь, действительно, иногда очень важно понять, что ты не один. Что есть еще с десяток людей, которые столкнулись с такой же проблемой.
Многие вещи проще решить сообща. Узнать, как и кто справляется с той или иной ситуацией. Узнать, кто уже это проходил и не совершать тех же ошибок. Я думаю, что это прекрасная вещь. Это в сто раз лучше, чем грузить свою голову депрессивными мыслями или ждать совета от друзей или родственников. С их точки зрения твоя проблема — это что-то пустяковое. Вот их бы тебе проблемы. Но у каждого человека своя душевная конструкция. У кого-то она тоньше, кто-то менее восприимчив к жизненным трудностям.
Иногда советы друзей или близких, в лучшем случае бесполезны. В худшем — еще больше вредят. И в таком случае, совет от человека уже проходившего это, равен десятку советов друзей.
Но у нас, по какой-то причине даже к психологу сходить на прием — это прям очень зазорное дело. А что подумают люди? Что я псих какой? Что мне нужна помощь? Что у меня не все в порядке с головой и с жизнью. Да, пусть думают что угодно. Это их дело. Не нужно оглядываться на других. Жизнь твоя и точка.
Если есть трудности, если запутался в себе и в своей жизни — попробуй сам проанализировать, что происходит. Я не говорю, что не нужно советоваться с друзьями и родными. Еще как нужно. Но если понимаешь, что этого не достаточно — обращайся к специалисту. Не нужно стесняться.
Я очень надеюсь, что мы когда-нибудь дорастем до всех этих анонимных групп и спокойных походов к психологам. Глядишь и общество спокойнее станет.