Ошибки в повседневной гигиене, которые часто совершают мужчины и женщины, могут привести к очень серьезным последствиям, включая раздражение или интимные инфекции.
Использование обычного мыла
Для интимной гигиены мы часто используем те же чистящие средства, что и для мытья других частей тела. Обычно это просто кусок мыла. Этого следует избегать, потому что такие продукты обычно имеют высокое значение pH, что нарушает естественную кислотную реакцию в интимных зонах, препятствуя активности Lactobacillus acidophilus, которая населяет их, создавая эффективный защитный барьер, предотвращающий развитие инфекций и воспалений.
Горячая водяная баня
Многие люди любят перед сном отдыхать в ванне с горячей водой и ароматной пеной. Однако слишком частые ванны, которые длятся дольше 10-15 минут, не способствуют поддержанию правильной интимной гигиены. Они вызывают сухость кожи и скопление слизистых оболочек интимных зон, в результате чего они становятся более восприимчивыми к раздражению и атакам вредных микроорганизмов, которые могут вызвать серьезные инфекции.
Длительное купание в горячей воде также вымывает полезные бактерии, которые защищают от инфекций. Вот почему быстрый душ — лучший вариант. Стоит также использовать биде.
Использование губки или мочалки
Эти типы аксессуаров часто используются для интимной гигиены, но специалисты рекомендуют не использовать губку или мочалку слишком часто, особенно если они не заменяются регулярно. Они создают очень благоприятную среду для развития опасных бактерий или грибков, которые затем переносятся на кожу половых органов, вызывая инфекции и воспаления. Риск таких проблем увеличивается, особенно после депиляции, когда кожа раздражена.
Неподходящее нижнее белье
Ношение плотных стрингов в течение нескольких часов вызывает перегрев интимных мест, где влажность также значительно увеличивается. Такая среда способствует развитию вредных микроорганизмов. Для них также хорошо надевать нижнее белье из искусственных материалов, затрудняющих дыхание. Трусы из натурального сырья — хлопок или шелк — безусловно, лучшее решение.
Использование неподходящей косметики
Для ухода за интимными местами не используйте препараты, содержащие консерванты, парабены или искусственные красители, которые часто хорошо пахнут и хорошо пенятся, но в то же время могут раздражать, повышать чувствительность и разрушать естественную бактериальную микрофлору. Определенно лучшим решением является гель или жидкость для интимной гигиены, содержащая, например, молочную кислоту, которая усиливает защитный барьер, восстанавливает надлежащий уровень pH и снижает риск инфекции.
Не замена тампонов
Из-за удобства использования они часто используются женщинами во время менструации. Тем не менее, тампоны не всегда способствуют поддержанию интимной гигиены, особенно если они не заменяются регулярно, что может вызвать инфекции половых путей. Они не рекомендуются женщинам, которые часто борются с этим типом инфекции, а также тем, у кого тяжелые месячные.
Протирание всего тела одним полотенцем
Для поддержания правильной интимной гигиены используйте отдельное полотенце, которое используется только для деликатного высыхания области половых органов и регулярно заменяется. Использование одного и того же полотенца для протирки всего тела может привести к передаче опасных бактерий и грибков, что может привести к инфекциям.
Депиляция интимных мест
Бритье интимных зон обычно вызывает микротравмы и раздражения, что способствует проникновению патогенных микроорганизмов. Кроме того, препараты для депиляции часто содержат химические ингредиенты, которые могут ослабить естественную бактериальную микрофлору.