Очень часто от молодых мам можно услышать фразу: "Я как родила вообще забыла что такое отдых ". Сначала это вполне понятно , у молодой мамы появляется много дел и обязанностей. Но когда это входит уже в привычку, это уже становится неприятно.
Любая мама устает с маленькими детьми 👶 А если она не отдыхает , она становится злой, раздражительной , срывается на близких людей . Чтобы этого не происходило - нужно отдыхать !!
⠀
〰️Не старайтесь успеть сделать абсолютно все , не хватайтесь за все подряд . Если вы что-то не успеете сделать , в этом нет ничего криминального. ⠀
〰️Выделите себя хотя бы один выходной в неделю , порадуйте себя🍣, слелайте себе красивый маникюр💅, или займитесь любимым делом📺
〰️Спите , когда спит ваш малыш , особенно если вы всю ночь слушали концерты. Дела можно сделать и во время активности ребенка
⠀ 〰️ Если у вас есть бабушки и дедушки, вы вообще счастливый человек . Привлекайте их , они будут только рады. И вы сможете уделить внимание не только себе, но и своей половинке😉
⠀
У мамы обязательно должно быть личное время, прежде всего для того, чтобы она оставалась мамой: доброй, ласковой, красивой и нежной.. Сил вам мамочки и терпения , и главное , не потеряйте себя среди детей и быта☝️
