Добрый день, всем читателям!
Сегодня мы поговорим о психологии - теме, интересной многим людям. И в центре внимания книга в жанре психологической прозы "Хороший год или как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь на потом" британской писательницы Хелен Расселл.
Автор является журналистом, а не профессиональным психологом, поэтому в книге будет мало заумных цитат и специфичных терминов. Все психологические факты и методы Хелен позаимствовала у знакомых специалистов в разных сферах и понятно изложила в своей книге. Хелен сама опробовала каждый приём и на своём примере показала, помогают ли они изменить жизнь к лучшему. И, как показывает её опыт, помогают!
Я выписала несколько интересных методов и фактов из этой книги. Например:
1. Если вы перед важным событием волнуетесь, встаньте на 2 минуты в уверенную позу. Расправьте плечи, вдохните полной грудью и почувствуйте себя супергероем или супергероиней!
2. Танцы так же помогают справиться с волнением и придают уверенности в себе;
3. Чтобы укрепить отношения с вашей половинкой, составляйте список ваших достоинств. Вы удивитесь, как много хороших качеств в вашем партнёре и как много хорошего вы делаете друг для друга, но забываете об этом.
Если вас заинтересовали эти приёмы и вы хотите приятно провести время - эта книга для вас. Хелен все ситуации старается воспринимать с юмором, а читать такую позитивную и полезную книгу одно удовольствие.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, я буду рада!