Все мы любим наблюдать за красивыми боями. Например поединок легендарных Нурмагомедова Хабиба Абдулманаповича и КонораМакГрерога ждала вся Россия и не только... Но давайте рассмотрим это с точки зрения не зрителя, а бойца. Мы всегда восхищаемся тем, что бойцы имеют дух и силу воли выйти в клетку и подраться. Но ведь если задуматься, это не самое сложное, что им предстоит. Рассмотрим поэтапную подготовку профессиального бойца ММА к бою. Первый и один из самых сложных этапов это вес. Наверно все знают, что боец перед тем, как выйти в октагон должен встать на весы и показать там заявленный организаторами вес. Как правило этот вес должен быть меньше своего собственного на 10-20 кг. В период весогонки от 2 до 4 недель, бойцы сидят на специальной диете, при которой очень мало едят и пьют ежедневно определенное количество воды, которое достигает и 8 литров в день. Тем временем они очень интенсивно тренируются, не имея при этом сил. Когда приближается день взвешивания, они перестают пить в