С детства у меня сложные отношения с водой. Я люблю море, но плаваю аккуратно вдоль берега со слегка поднятой головой. Проблемы из этого не делаю, но при попытке кого-то уговорить меня понырять, сигаю на берег, как от акулы.
⠀
Точно так же глубинно не доверяю играм в воде. Мой нынешний муж - единственный мужчина, которому я доверяю держать меня на воде. Со всеми предыдущими, стоило им попытаться это сделать, тут же сворачиваюсь в улитку. Бессознательно!
⠀
В семье есть ржачное воспоминание о том, как я утонула, скатившись с детской 3-х метровой горки в детском бассейне турецкого отеля. "Да, это не страшно! Просто съедешь и встанешь на ноги!", говорили дети, тогда им было 8 и 12. Я чтобы уж совсем не упасть перед ними в грязь лицом, наконец-то решилась. Ни на какие ноги я, естественно, не встала, пятая точка перетянула, и я мешком ушла под воду. Выскочила с выпученными глазами, нахлебавшись хлорки и топя всех вокруг, под бурные аплодисменты отдыхающих. 😂 Дочки до сих пор при случае: "И ЭТО ГОВОРИТ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ УМУДРИЛСЯ УТОНУТЬ В ДЕТСКОМ БАССЕЙНЕ!!!" Младшая дочь, кстати, ныряет превосходно. Инструктор по дайвингу, которая вела её на первую глубину, сказала что Юля как будто бы родилась в воде..
⠀
Корни страха? Я искала их много где. Докопалась, что в прошлой жизни не раз тонула. В трансе видела кораблекрушения и гибель от наводнения в каком-то подвале. Вспоминаю, как в детстве папа рассказывал, как его учили плавать: просто завезли на глубину и выбросили из лодки. Не исключено, что моё подсознание как-то слишком впечатлилась этим рассказом или сработала генетическая память.
⠀
И вот тоже забавная вещь. Есть такой спорт - фридайвинг. Глубоководное ныряние на длительной задержке дыхания. Одним из ключевых во фридайвинге является умение расслабляться и хорошо чувствовать свое тело. Из всех видов психотерапии лучше всего этому может поспособствовать телесно-ориентированная, которой я как раз и занимаюсь. Поэтому ко мне не зарастает тропа начинающих фридайверов. И я с ними работаю с огромным успехом. Люди, которые приходили ко мне за тем, чтобы перестать бояться глубины - бояться переставали. А я вот нет! Но есть у меня глубинные ощущения, что мне и не надо. Не надо и все! В противоположность к этому, также имея предрасположенность к страху высоты, я лезу и лезу в горы, и каждый раз преодолеваю себя на все более опасных участках и, наверное, скоро уже совсем спокойно буду чувствовать себя там. Вот здесь у меня как раз ощущение, что мне ОЧЕНЬ НАДО!
Почему я об этом пишу? Практическая психология утверждает, что все страхи надо преодолевать. А у меня вот, на 22 году работы все больше ощущения, что не все. Я думаю, что если человек доверяет себе, слышит себя, он может чувствовать, что ему действительно необходимо, а без чего в этой жизни он может обойтись, потому что бог его знает, что стоит за всем этим страхом? Нет ли здесь ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ(откровения, интуиции, работы твоих ангелов-хранителей), что не надо тебе туда соваться - не твое это!
Я думаю, что некоторые страхи бессознательно удерживают нас от того, что делать и не следует. Точно также и страх (недоверие) перед некоторыми людьми. Сколько раз слышала от женщин: " У меня перед ним был какой-то страх, прям не хотела к нему на встречу идти, и ведь уговорили!"Потом разное было. Кто-то оказывался психопатом, кто-то садистом, моральным насильником, от кого-то просто рождался больной ребенок.
Не хотелось бы, конечно, чтобы вы увидели в этом тексте оправдания всяким страхам и любому бездействию. Но если, например, ребенок говорит: "Мама, я боюсь!", а вы его все тянете и тянете (на какие-нибудь подвиги), остановитесь и просто спросите : "Ты правда так боишься, что совсем-совсем не хочешь туда, или ты боишься, но хочешь попробовать? Я приму любой твой ответ!"
Что вы об этом думаете? Отзывается? А какие страхи вы смогли преодолеть и каким образом?
Елена Шубина
психолог, телесно-ориентированный терапевт, карматерапевт
_______________________________________________
Консультации Елены Шубиной:
- 13 -15 декабря в Москве;
- 16 -18 декабря в Екатеринбурге
- 21-22 в Таллине и всегда онлайн!
Подробнее: +7 9175482248 (WhatsApp, Viber, Telegram)
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Подписывайтесь на наш канал ⬆️
Пожалуйста, если вам нравятся наши материалы, не забывайте ставить ❤️ Мы пишем добрые статьи и хотим, чтобы их читало больше людей 🙏 Спасибо! 💞💞💞 Вы лучшие!!!