"Ну вот, каникулы кончаются, а я так ничего и не сделала" - авторитетно заявляет мой внутренний критик. Особенно потому, что криво спланировала два отпуска - начало декабря и середина января. На НГ поездку денег уже не осталось. Провела выходные дома. И уж он-то точно знает, сколько времени я лежала, листая телефон, и настолько раньше можно было вставать, чтобы побольше успеть. Я больно наступила ему на ногу и пошла здраво оценивать, продолбала ли я каникулы или все-таки прожила в свое удовольствие.
Допустим, я их все-таки продолбала, посмотрим, как выглядит список того, что я не сделала за прошедшие 8 дней.
Внушительно? Надо бы пойти костерить себя за лень. Но ведь я еще и в инстаграмм смотрела эти 8 дней, так что список еще не полон. Посмотрим на катастрофу целиком:
Вуа-ля! Персональный монстр создан, внутренний критик доволен. Поймали себя на настроении "О боже, я спустила в унитаз новогодние каникулы?" Есть у нас такая воспитанная с малых лет способность себя критиковать. Установка отдыхать = лениться, а потом чувствовать себя виноватым отдает нафталином и советской пятилеткой. Надо быть труженником и умницей, тогда тебя будут любить, и ты сам может быть когда-нибудь тоже, но не в этом январе.
Хорошие новости: круто, что вы эту особенность заметили. Разучиться и перевоспитаться будет сложнее, но не дольше, чем она создавалась. Вопрос в том, на какой столбик сейчас направлено ваше внимание, что вы замечаете, а что остается за пределами туннельного зрения. Мало кто из нас откровенный лентяй, на самом деле. Учимся замечать и фокусировать внимание на своих делах и радостях. Вы это не чей-то инстаграм и не только то, что не вышло, просто пока умеете рисовать очень однобокий список. Учимся добавлять еще один столбик.
Смотрите-ка, жизнь налаживается. Уже за первые 4 пункта я готова себя расцеловать, столько в них заботы о себе и внимания. Сколько, оказывается, не вселенских, но приятных вещей я сделала. И практически все про отдых и уж точно каждый пункт про удовольствие. После такого язык не поворачивается сказать, что эти 8 дней прошли зря.
Всегда будет то, что мы не успеем, но гипотетически могли бы. Позволим себе не успеть все и отдыхать. Люди вокруг нас тоже делают что-то важное для своего развития и отдыха. Поблагодарим мироздание за такое шикарное окружение активных друзей. В каждой ситуации будет возможность посмотреть с трех сторон, будем тренироваться видеть широко.
Передаем привет внутреннему критику. Так как у вас, продолбали каникулы или хорошо отдохнули?:)