Привет! Сегодня я расскажу вам о продуктах, которые не только вредят здоровью, но и приближают нас к смерти.
Ученые выяснили, что активное потребление в течении года продуктов которые мы сейчас перечислим, увеличивает риск ранней смерти на 30%.
1. Фруктовые покупные соки
Многие полагают, что соки не то что вредные, но еще и полезные! Да, конечно, изредко употребление свежевыжатых соков несомненно полезно. Но можно ли так сказать о покупных?
Ученые доказали, что если каждый день, в течении года, утром и вечером, выпивать по стакану пакетированного фруктового сока, то это сильно повышает вероятность появления болезней сердца. Все это связано с тем, что в таких напитках слишком много сахара, из-за чего его уровень в крови, значительно повышается.
2. Газированные напитки
Газированные напитки, которые так манят нас, стоя на прилавках магазинов, также увеличивают риск заболеваний сердца, всё по той же причине что и соки.
По словам ученых, их постоянное употребление чревато развитием ожирения, которое провоцирует гипертонию и диабет второго типа, что не может не сказываться на функциях системы сердца и сосудов.
3. "Обработанные" углеводы
Также небезопасны пищевые источники «обработанных» углеводов – белый рис, макароны, мучные изделия и выпечка из белой муки. В таких продуктах практически полностью отсутствует клетчатка, которая бы не позволяла расти уровню глюкозы в крови.
4. Покупные злаковые батончики
Покупные злаковые батончики, как выяснилось, тоже могут приближать смерть. В них содержится зашкаливающее количество «пустых» калорий, из-за многочисленных добавок в виде сиропов, шоколадной пасты, фруктозы и так далее, они совершенно не приносят пользы организму. Помимо этого, частое употребление таких батончиков, может привести даже к ожирению или диабету.
5. Сосиски и колбасы
И самые опасные из перечисленных продуктов - мясные изделия. К ним относятся разные колбасы, сосиски, сардельки и тд. Всё это из-за того, что в колбасе много химических добавок, ведь всё что вы видите на прилавках, такое красивое, вкусно пахнущее, всё это "мясо" из костей и кожи животных.
Также, в колбасах очень много сахара! Да, вы не ошиблись и прочитали правильно - сахара! Большинство учёных предполагают, что частое употребление в пищу покупных сосисок, может способствовать развитию даже раковой опухоли!
Спасибо что прочитали статью до конца и берегите своё здоровье! Будьте осторожны при выборе продуктов. А также подписывайтесь на этот канал и высказывайте своё мнение в комментариях!