В неделе - 168 часов. Как правило, 40 из них отведено на работу, около 63 часов мы спим. Остаётся 65 часов, которые, каждый из нас наполняет по-своему. Цифры для всех разные, но сути дела это не меняет. Есть свободное время, и мы его тратим как хотим.
Совсем недавно я поставил себе цель - прожить счастливую жизнь.
Для того, чтобы купить дом/машину/отдых нужны деньги. А что нужно, чтобы прожить жизнь счастливо? Как достичь этой цели? Немного подумав я решил, что для достижения этой цели её необходимо раздробить на более мелкие. Выполняя их, шаг за шагом, я приближусь к самой главной.
Таким образом, я сделал вывод, что не имея цели, ничего не добиться. Как говорится, без пруда не выловишь и рыбку из него.
Единственный ресурс, который есть у нас для достижения любых целей зовётся временем. От того, как мы им пользуемся, зависит буквально всё. Для тех, кто хотел бы свою жизнь наполнить чем-то большим, чем просто существование, я предложу несколько вопросов. Хорошо бы задавать их самому себе в конце каждой недели. Ответы должны Вас побудить к переменам. Можно вести своеобразный дневник с ответами в телефоне, чтобы видеть, как в действительности меняется Ваша жизнь.
1. Что полезного я сделал для себя на этой неделе? Конечно речь не идёт о таких пустяках, как съесть апельсин или выпить минералки. А вот начал заниматься спортом, сократил количество сладкого, прекратил пить кофе - это полезное дело!
2. Что полезного я сделал для общества на этой неделе? По началу попробуйте сделать что-то значимое для своего окружения, и затем, через время Вы увидите, как можете благотворно влиять на бОльшее количество людей.
3. Приобрёл ли я какие-нибудь новые навыки и знания? Например, можно отслеживать прогресс в изучении иностранного языка.
4. Вызвал ли я у кого-нибудь искреннюю улыбку или смех?
5. Как я улучшил свои профессиональные навыки на работе? Если ответ - никак, я просто делал свою работу, то это повод хорошенько задуматься.
6. Как я улучшил свои личностные навыки? У кого-то проблемы с коммуникацией, у кого-то с терпением и т.п. В этой области у каждого много работы, важно понимать в чём именно нужно совершенствоваться.
Спустя пару месяцев нужно сделать выводы. Проанализировать ответы, и понять, что нужно поменять, куда направить больше внимания, и наконец куда уходит драгоценное время.
И самый главный вопросы, который необходимо задавать себе постоянно, что бы ты не делал - "ЗАЧЕМ" и "ПОЧЕМУ" Это очень полезные вопросы, которые мы почему-то игнорируем. Задавайте их себе постоянно, пока не докопаетесь до истины, и увидите, как много Вы делаете ненужного и лишнего, и как много времени уходит в никуда. Например:
Я люблю смотреть сериалы.
-почему?
-потому что, они захватывающие и интересные.
-почему?
-потому что вижу в героях себя, переживаю совместно с ними сюжетную линию.
-почему?
-потому, что хотел бы, чтобы моя жизнь была такой же интересной...
И помните: сумевший задать вопрос, знает бОльшую часть ответа!
