1. Заставляйте доедать
Заставляя доедать, вы почти отобьете у ребенка способность прислушиваться к собственному чувству голода и насыщения. Зато ребенок научиться есть за компанию или доедать из соображений того, что есть какая-то стандартная порция, которую надо съесть. Гастрит и язва желудка как бонус.
2. Вознаграждайте с помощью еды
Это единовременно приучит вашего ребенка к мысли, что повседневная еда -невкусная. И, скорее всего, научит переедать. Кто же откажется от торта, даже если желудок уже полон? Тем более когда торт - единственная по-настоящему вкусная еда за день.
3. Сделайте из еды врага
Обзовите как можно больше еды вредной. Включите в этот список не только сладкое и фастфуд, но и большинство продуктов из холодильника. Благодаря этому ребенок научиться чувствовать себя виноватым, когда ему захочется чего-нибудь вкусненького, но запрещенного.
4. Находите изъяны внешности
Находите и связывайте их с неумеренностью в еде. Животик у дочки от чрезмерного поедания сладкого или картофеля фри. При этом если вся семья при ребенке спокойно поедает фастфуд и сладкое, у ребенка сформируется не только нездоровое отношение к вредным продуктам, но и вина за них.
5. Сделайте еду единственное радостью и развлечением
Если поход в кафе - это праздник, единственная радость и развлечение, не удивляйтесь, если ребенок будет объедаться и ждать от вас постоянных посещений кафе и пиццерий.
Если вам понравилась статья, будем благодарны вашим лайкам и комментариям.