Как часто вы совершаете действия чтобы просто доказать свою ценность? Что вы хорошая жена, хороший сотрудник, замечательный отец, лучший друг?
Вспомните эти ситуации и обратите внимание: действительно ли ваши действия оценили? А если и оценили вам стало от этого лучше?
Рискну предположить что в подобных случаях вы испытывали глубокое разочарование от того что вас не ценят и возможно даже обвиняли окружающих в этом.
Всякий раз делая что-то ради других - вы предаете себя и свою Жизнь. Если присмотреться глубже - совсем не цените себя, задвигая свои потребности подальше. И если вы себя не цените, то почему окружающие должны поступать иначе?