Общие положения
1. За 2 мин до начала выполнения упражнения участник вызывается на помост. За 10 с до начала производится отсчет контрольного времени 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 с, после чего подаётся команда «Старт».
2. На выполнение упражнения участнику дается время 10 мин. Судья-секретарь через каждую минуту объявляет контрольное время. По истечении 9 мин контрольное время объявляется через 30 с, 50 с и последние 5 с каждую секунду.
3. По истечении 10 мин полается команда «Стоп», после которой подъёмы не засчитываются, и участник обязан прекратить выполнение упражнения.
4. Каждый правильно выполненный подъём сопровождается счетом судьи на помосте.
5. При нарушении требований к техническому выполнению упражнения судья на помосте подаёт команду «Не считать». При дальнейшем правильном выполнении упражнения счёт продолжается с нарастающем итогом.
6. Запрещается разговаривать во время выполнения упражнения.
Толчок
Толчок выполняется от груди из положения, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены. В момент фиксации гирь вверху руки, туловище, ноги должны быть выпрямлены.
Команда «Стоп» подаётся при постановке гири (гирь) на плечевые суставы и помост.
Подъём не засчитывается при:
— толчке гирь с перерывом в движении, т е. доталкивании, дожиме,
— попеременном толчке гирь от груди,
— смене положения рук во время выполнения подседа перед выталкиванием,
— отсутствии фиксации в стартовом положении и вверху.
Толчок 2-х гирь от груди с последующим опусканием в положение виса после каждого подъёма (по длинному циклу) проводится по тем же правилам.
Рывок
Упражнение выполняется в один приём. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать её. В момент фиксации гири вверху рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены.
После фиксации вверху участник должен, не касаясь гирей туловища, опустить её вниз для выполнения очередного подъёма.
Команда «Стоп» подастся при:
— постановке гири на плечо,
— постановке гири на помост.
Подъём не засчитывается при:
— дожиме гири,
— отсутствии фиксации вверху,
— касания свободной рукой или какой-либо частью тела помоста, гири, работающей руки, ног, туловища.
Определение победителей
В каждой весовой категории победитель определяется по наибольшей сумме подъёмов в двух упражнениях. В рывке в зачёт идет наименьшее количество подъёмов, выполненных одной рукой.
При одинаковом количестве подъёмов у нескольких спортсменов преимущество получает:
— участник, имеющий меньший собственный вес до выступления;
— участник, выступающий по жеребьевке впереди соперника;
— участник, имеющий собственный вес после выступления.
Протест по поводу решения судьи на помосте подаётся представителем команды этого участника в главную судейскую коллегию (жюри) до выхода очередного участника. Соревнования на это время приостанавливаются.
Участник, получивший нулевую оценку в толчке, к выполнению второго упражнения не допускается.
Автор:Бондаренко Владимир.