Найти тему
Псих о логике
6 подписчиков

Как определить цель, к которой вы стремитесь?

4
1 мин

Или статья о методике SMART

Что же такое SMART, и почему я считаю, что это самый лучший способ начать свою самоорганизацию.

Данная методика появилась в середине 20 века и не имела четкого понятия. Со временем люди обозначили 5 главных критериев, которые должны выполняться при постановке цели.

Методика SMART
Методика SMART

Specific: Конкретный

Что это значит? Цель должна быть конкретна, то есть результат должен быть точно определен. Вы должны понимать, чего именно хотите достичь. Если вы осознаете, что результатов не один, а несколько, то цель также нужно разбить на несколько подцелей.

  • Пример: Улучшить физическую форму - начать бегать по утрам.

Measurable: Измеримый

Результат должен быть измерим, то есть вы должны понимать, на каком этапе результат можно считать достигнутым. Ответьте себе на вопрос: Когда будет считаться что цель достигнута?

  • Пример: стать богаче - получать 100к в месяц

Achievable or Attainable: Достижимый

Цель должны быть достижима. Если у Вас грандиозная, масштабная цель, то Вам стоит начать с мелких (промежуточных) подцелей, благодаря которым Вы сможете становиться на шаг ближе к основной цели.

  • Пример: завести блог - писать интересные посты на своей странице

Relevant: Значимый

Цель должна быть значима для Вас. Если конечный результат Вам не интересен, то Вы не сможете достичь его. Если Вы не понимаете, хотите ли преследовать данную цель, то начните опять же с малого.

  • Пример: вместо путешествия за границу попробуйте на выходных поехать в соседний город.

Timely: Ограниченный во времени

У каждой цели должен быть срок выполнения. То есть Вы должны установить время, которое выделяете на достижение данной цели.

  • Думаю, тут нет смысла приводить пример, но советую ставить не одиночные цели с заданным сроком, а составлять годовой план.

Благодаря данной методике, я начал ставить правильные цели и добиваться НУЖНОГО результата.

Например, когда я пытался выучить английский, я поставил четкую цель. Не "свободно разговаривать" и так далее, а конкретную цель: прочитать "1984" Джорджа Оруэлла в оригинале.

Я начинал с этого, так почему бы не начать Вам?

©Mason