Он откровенно говорил о своем психическом состоянии в социальных сетях
Брайан Мэй рассказал о депрессии, которая «поглотила» его во время Рождества. В своем посте в Instagram он рассказал, что в праздничный сезон что-то «парализует» его.
Брайан Мэй предлагает взглянуть на сезонную депрессию, пережитую им в праздничные дни более детально.
На прошлой неделе музыкант обратился к социальным сетям, чтобы похвастаться «счастливым лицом», которое он "надевает", когда чувствуете себя подавленным, особенно когда он испытывает тот тип рождественской меланхолии, который превращает его обычно веселое выражение лица во что-то совсем на него не похожее.
«Большую часть этого рождественского периода я не хотел показывать свое лицо, потому что мое лицо было мрачным», - говорит Мэй о фотографии 2 января в Instagram .
«Есть что-то в это время года, что парализует меня. Депрессия, безнадежность, страх ... Я поглощен. Это логично? Нет. Должен ли я быть благодарен за свою жизнь и, следовательно, не впадать в депрессию? Да».
Он продолжает: «Ничего из этого не имеет значения, когда ты смотришь на свою жизнь, а она лишена какого-либо цвета. Завтра я возвращаюсь в« нормальное состояние »- начиная с езды на велосипеде и растяжки».
Музыкант продолжает рассказывать о своей любви к еде и его попытках поддерживать растительную диету в течение месяца.
Борьба за психическое здоровье затрагивает всех. Не бойтесь просить о помощи, если она вам нужна.
В борьбе с стрессом очень хорошо помогает витамин D , и витамины группы B.