Всем доброго времени суток! Сегодня хочу рассказать свою интересную историю жизни . Мне 25 лет от роду, живу в небольшом городе, всю жизнь был "Упитанным" мальчиком, по крайней мере сколько себя помню. Пока учился в школе особого желания похудеть у меня почему то не вызывало и к своим 21 годам, был набран вес в кол-ве 154 кг.
После окончания института критическая цифра была 155 кг. Во время учебы в университете были попытки похудеть. Купил банку L-carnitine жидкого, и пошел бегать. Пробегал я не долго, максимум неделю, после чего допив банку карнитина в холостую, попросту "Забил" на это дело.
Следующая попытка после похудения, была уже после окончания института. Когда я окончил институт, решил "отдохнуть" и поиском работы не очень то и занимался. Просидел я так около полугода, играя попутно в игры на своем ПК.
В один прекрасный день, пройдя какую то очередную игру, в голову внедрилась мысль, мысль чтобы похудеть. Резко и немедля я встал со стула и начал упражнение "Скалолаз", немного поотжимался, пропотел. Сел обратно на стул, начал "гуглить" диеты и правильное питание. В итоге пришел к правильному питанию и начал есть, грудку, рыбу, каши и все тому подобное.
Через неделю или чуть позже, уже начал вставать по утрам на пробежки. Было очень тяжко бегать, пробегал 4 круга по 100 м, шел пару кругов пешком. На стадионе утром бегали еще девушка. Она всегда впечатляла меня. Она могла бегать без остановки очень длительное время, а я со своими 150 кг, мог кое как пробежать каких то 4 круга.
Примерно через месяц, приобрел себе весы. Приехал в магазин, говорю продавцу, а можно такие посмотреть, он достает их. Решаю их проверить. Встаю на них, на экране "---". Я спрашиваю, что это значит, мне отвечают, что порог веса превышает. Стою краснющий, сгораю от стыда. Оказывается порог у этих весов 150 кг. Хотел попросить другие, но в этом магазине больше чем 150 кг весы, не привозились. Сгорая, от стыда приехал в другой магазин, там нашлись весы с ограничением в 180 кг. Взял сразу, не испытывая. Пришел, домой, разделся, снял огромную куртку, огромные штаны. Была зима, поэтому одежки было еще на пару килограмм, в добавок ко всему в кармане лежали ключи от гаража, а они весят еще полкило вместе с телефоном.
Встаю на весы дома, цифра 148,5. Значит все таки похудел немного с универа, рад до смерти и это очень мотивирует. Через еще несколько недель, встречаю друга и он меня уговаривает пойти с ним в тренажерный зал, он занимался уже давненько и я недолго думая, решился.
На улице лето 2016ого, на дворе суббота, а договорились мы с ним на первую тренировку во вторник вечером. Но это уже совсем другая статья...
В следующей статье, опубликую начало своих тренировок и план питания. А также очень полезный сайт для человека желающего похудеть и следить за своим питанием. Всем спасибо за внимание!