Когда мы говорим о ревности, большинство из нас представляет себе сцену, вырезанную из «итальянской семьи», где в воздухе летают тарелки и кружки. Но, по мнению социологов, худший тип ревности - это скрытый, который грызет нас. Это из-за распада многих отношений.
То, что мы не выражаем, угрожает нам больше всего. Если мы взорвемся и закричим на партнера, которого она наверняка тайно встречает с блондинкой из соседнего офиса, это может выглядеть сумасшедшим, но это все еще возможность поговорить и решить все. Но когда тихий червь сомнения молчит в нас, это намного хуже. Если мы ищем сотовый телефон партнера, крадем его в социальных сетях, но ничего не говорим, это намного хуже для нашей психики. Часто он в конечном итоге сломается. Или он действительно находит кого-то другого .
Как бороться со скрытой ревностью
Не держите свои чувства при себе, лучше рассказать правду и рассказать своему партнеру о своих идеях и подозрениях, а не задушить все, а затем понимать истину только тогда, когда ничто не может быть спасено. Хуже всего то, что большинство людей никогда не допустят скрытой ревности. Если вы начинаете подозревать партнера и видите скрытую историю возможной измены за его поздним приходом с работы, остановитесь сначала и закажите сами. Как возникло подозрение, где доказательства того, что вы намерены делать? «Дело в том, чтобы уточнить чувства и научиться работать с ними. Прежде всего, будьте предельно честны с собой и, при необходимости, не бойтесь консультироваться с экспертом.
Запишите свои чувства
По мнению других экспертов, хорошо написать дневник, в котором вы не боитесь выражать свои чувства, также необходимо не поддаваться соблазну параноидального контроля над мобильными или социальными сетями, по которым движется партнер. Я знаю, это легко сказать, но если он больше не хочет быть с тобой, ты ничего не сможешь с этим поделать. Так что будьте хотя бы немного выше вещей, позвольте вещам течь как можно больше, и когда это невозможно, и вы не можете «опустошить» своего партнера по страхам, обратиться к психологу или терапевту, это вовсе не позор. Там вы можете засвидетельствовать и услышать чье-то мнение.