Найти в Дзене

Что делать, если нет мотивации

Когда мы работаем по найму, то хотим того или нет, выполняем свои обязанности. Потому что есть мотивация «из вне». Положительная – деньги или отрицательная – штрафы, выговоры, увольнение. А когда мы начинаем свое дело, то этого элемента системы нет, и его нужно заменить мотивацией «изнутри». Вот тут начинаются проблемы: не хватает ее надолго. Это ж не начальник, который регулярно устраивает подчиненным разносы, давая тем самым энергию для свершений. (читайте «волшебный пендель»). Рано или поздно наступает момент, когда ничего не хочется, не можется, ручки не поднимаются, и вообще, кажется что «Я – бездарность! И как только меня земля носииит!!!». У меня бывает регулярно. Из-за того, что справляться я с этим не умела, пару проектов, подающих надежду на успех я похоронила. И жутко по тому поводу переживала. Изводила себя чувством вины за это, почем зря. Теперь –то я понимаю, что это был бесценный опыт, и спасибо ему огромное. Так вот перейдем к ответу на вопрос: ЧТО ДЕЛАТЬ??? Самая

Унылый Лис, потерявший мотивацию
Унылый Лис, потерявший мотивацию

Когда мы работаем по найму, то хотим того или нет, выполняем свои обязанности. Потому что есть мотивация «из вне». Положительная – деньги или отрицательная – штрафы, выговоры, увольнение.

А когда мы начинаем свое дело, то этого элемента системы нет, и его нужно заменить мотивацией «изнутри». Вот тут начинаются проблемы: не хватает ее надолго. Это ж не начальник, который регулярно устраивает подчиненным разносы, давая тем самым энергию для свершений. (читайте «волшебный пендель»).

Рано или поздно наступает момент, когда ничего не хочется, не можется, ручки не поднимаются, и вообще, кажется что «Я – бездарность! И как только меня земля носииит!!!». У меня бывает регулярно. Из-за того, что справляться я с этим не умела, пару проектов, подающих надежду на успех я похоронила. И жутко по тому поводу переживала. Изводила себя чувством вины за это, почем зря.

Теперь –то я понимаю, что это был бесценный опыт, и спасибо ему огромное.

Так вот перейдем к ответу на вопрос:

ЧТО ДЕЛАТЬ???

Самая частая рекомендация в таком случае: ставить конкретные цели, разбивать их на задачи, решать поэтапно. Каждый день себе эту цель представлять, визуализируя успех.

Это хорошо, и это нужно делать.

Но только этого мало. Мы женщины, и по-мужски «запинать себя к успеху» - это не наш вариант.

Внутренняя мотивация изначально очень слабая и имеет обыкновение быстро заканчиваться. ЕЕ нужно чем-то поддерживать.

Чем? А тем, к чему мы стремимся.

А вот теперь ответьте себе сами на вопрос: Зачем вам свое дело? Зачем вы вышли с ним в люди?

Да, деньги и самореализация – это основные причины. Но есть еще кое-что…

Признание. Начиная свое дело, мы хотим, чтобы нас заметили и похвалили. И не важно, чем именно мы занимаемся: проводим тренинги, обучаем иностранному языку, создаем украшения, шьем игрушки, вяжем для деток. Мы все хотим, быть признанными, хотим, чтобы наши блоги читали, наш товар покупали, клиенты нас хвалили.

И нужно найти способ получить это на начальном этапе развития своего дела. «А как? – спросите вы, - Если еще ничего не достигнуто.»

Вот «рецепты», которые помогают мне:

· Заручитесь поддержкой кого-то их близких. Попросите вас выслушать, когда хочется поныть, когда кажется, что все валится из рук. Если в близком окружении никто не поддерживает, а такое тоже бывает нередко, ищите единомышленников в сети. Знакомьтесь, общайтесь, вы увидите, что похожие проблемы не только у вас, и люди с ними справляются. Объединяйтесь в клубы, создавайте команду, ищите партнеров. Один в поле не воин. Оглянитесь, вокруг есть люди, которые ищет того, что и вы – поддержки и понимания.

· Помните, что период упадка сил и отката пройдет. И не корите себя за это состояние. Это нормально и закономерно. Все циклично. Просто скажите себе в такие моменты: «Дорогая, сейчас у тебя откат, но это пройдет! Держись!»

· Напоминайте себе о том, сколько уже сделано и достигнуто. Это проще и приятнее, чем смотреть на гору невыполненных дел и приходить в ужас.

· Дайте себе отдохнуть хоть немного. Возможно, вы просто устали, загнали себя. И вам нужна пауза.

А у вас часто бывают такие периоды? Как вы с ними справляетесь?

Напишите в комментариях