Как многим известно – курение несет вред человеку независимо от его положения. Однозначным ответом на вопрос “можно ли курить при беременности ?” является “НЕТ”. На этом можно было бы остановиться, но учитывая тот факт, что большинство будущих мам, имеют сложности с резким отказом от вредных привычек – постараемся дать совет и рекомендации (основанные на личном опыте и рекомендациях врачей).
Очень важно постараться не курить женщине во время беременности, особенно в первом триместре – на этапе зарождения плода, и формирование самой беременности. В первые 12 недель у малыша – формируются органы, и соблюдать здоровый образ жизни будущей маме просто необходимо. Последствия курения, как и употребление других вредных привычек приводит только к проблемам.
Одним из основных вопросов Вашего врача (у которого будете наблюдать беременность) является – “Курите ли вы?”. Этот вопрос задают для предоставления рекомендации будущей маме, мало кто знает, что во время беременности резко бросать курить тоже нельзя. Давайте попытаемся понять почему!
Для начала следует понять, что такое сигарета и почему к ней возникает зависимость. Существует 2 причины по которым человеку тяжело бросить курить:
• Привычка – данный вид основан на привыкании к определенному действию, которое человек совершает на протяжении – более двадцати дней.
• Зависимость никотиновая -Когда организм человека привыкает к получаемой дозе никотина от сигареты.
Так как первый вид зависимости человек еще может перебороть, либо заменить на какое ни будь другое действие, то со вторым видом все происходит куда печальнее – по этому второй вид мы и будем разбирать подробнее. Если пытаться перевести все на простой язык, то никотиновая зависимость появляется следующим образом: изначально организм человека вырабатывает определенное количество никотина, когда человек начинает курить – организму приходится потреблять никотин еще и из сигареты, соответственно со временем организм привыкает к получаемому объему никотина. Когда человек пытается резко бросить курить, организму не достаточно того количества никотина – который он вырабатывает сам, и начинает требовать его! Таким образом мы получаем ответ: Никотиновой зависимостью страдает не сам человек, а его организм, и желание закурить появляется не потому, что человек этого желает, а потому что этого требует его организм! Аналогично все происходит и с едой – чем больше вы кушаете, тем больше растягивается желудок, тем больше он от Вас требует еды и в итоге с такими темпами тоже можно заработать болячки!
Мы разобрали, что такое зависимость и курение – теперь вернемся к рекомендации врачей ( бросать курить постепенно). Как уже понятно – резко бросать курение нельзя так, как это стресс для организма который может оказать негативное влияние на здоровье малыша. Необходимо постепенно уменьшать дозу никотина, а затем совсем отказаться от сигарет! Отдельной помощью в этом может выступить токсикоз при беременности, с помощью которого будет намного легче бросить курить, так как он будет преследовать Вас, практически всю беременность.